Forum minceur › Jean-Michel Cohen - Savoir Maigrir

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posté par pierrette75019 le 13-02-2013 à 16:56

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recettes JMCohen

L'une de vous pourrait elle nous donner la recette de

lotte sauce homardise de JMCohen

ainsi que la recette de la salade de Roquette aux herbes et sa dentelle Parmesane

Merci d'avance

Pierrette



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posté par MarcosMill le 24-08-2018 à 15:50

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salut! Je sais que ma femme utilise Reductil de http://www.reductil-sibutramine.netcar elle a décidé de perdre du poids. Ça marche pour elle ... c'est un régime facile, pas cher et elle se sent très bien. Peut-être que cela vous aidera

posté par sandrine_1128 le 11-03-2013 à 11:29

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Je vais faire cette recette hum!!!!! Merci

posté par linessa le 24-02-2013 à 16:17

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Toutes les recettes de ce site mentionnent le nombre de calories. Aller dans coaching puis recettes.

posté par TelTel67 le 24-02-2013 à 16:14

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bonjour vos recettes ont l air d'etre bonne ,Mais j'aimerais trouver des recettes avec le nombre de calorie .j'ai essaye de chercher sur internet mais je ne sais pas trop m'en servir et je n'ai pas bien trouver Est ce que vous pouvez m'aider? comme je compte toute les calories de mes repas merçi

posté par linessa le 24-02-2013 à 15:32

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Mmmm! Celle-ci m'intéresse bien. Merci!

posté par TITISARDINE le 14-02-2013 à 10:10

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Ingrédients pour 1 personne(s) :
100 g de roquette
Herbes fraîches variées : persil, basilic, coriandre, ciboulette
Sel

Marche à suivre : 
Ciseler les herbes, les mélanger à la roquette.
Enrober de la sauce prévue à votre repas, saler et servir bien frais.

posté par TITISARDINE le 14-02-2013 à 09:52

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LA DENTELLE DE PARMESAN voici la recette

Vous mettez une feuille de papier sulfurisé sur votre plaque du four, vous diposez des petits tas de parmensan assez espacés et vous mettez au grille quelques minutes, le parmesan va fondre devenir croustillant comme une dentelle, et vous aurez plus qu'à les décoller et servir, souvent je fais ces dentelles avec des purées diverses et variés cela donne une petite touche sympa

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