Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par MyHomeBodyCoach le 03-09-2013 à 13:00

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Voici comment raffermir le bas de votre ventre

Bonjour, 

Aujourd'hui, j'aimerais vous faire découvrir un exercice très efficace pour raffermir le bas de votre ventre. Cet exercice est très simple à réaliser mais vous permettre de bien sentir le bas de vos abdominaux travailler. 

Découvrez cet exercice en vidéo sur http://blog.enformechaquejour.fr/voici-comment-raffermir-le-bas-de-votre-ventre

En effet, vous êtes nombreuses à me dire "j'ai l'impression que la peau du bas de mon ventre se relâche de plus en plus avec les années, je ne sais plusquoi faire"!!! Je peux vous assurer qu'avec l'exercice d'aujourd'hui, associé à une alimentation équilibrée, vous aurez une peau plus ferme au niveau du bas de votre ventre en seulement quelques semaines.

A tout de suite en vidéo

Anthony



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posté par diamond621 le 02-12-2013 à 10:07

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Ah super sympa je n'avais pas pensé à ce type d'exercice qui correspond justement à mes attentes ! 

Merci

posté par kurtis4 le 27-10-2013 à 01:09

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genial cet exercise je m'y mets!!!!

posté par dametartine49 le 22-10-2013 à 16:33

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cool, enfin un trucs qu'on peut faire meme en ayant le bas du dos pas souple du tout !

posté par MyHomeBodyCoach le 16-10-2013 à 22:29

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cricetine le 16-10-2013 à 10:29

Bonjour 

est il possible de faire deux séries de 10 au lieu d'une de 20 ? Merci

Bonsoir, oui c'est tout à fait possible :-)

posté par cricetine le 16-10-2013 à 10:29

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Bonjour 

est il possible de faire deux séries de 10 au lieu d'une de 20 ? Merci

posté par missdior83 le 25-09-2013 à 17:58

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bonjour,

je viens de regarder la video aussi , je vais commencer a le faire aussi

posté par [email protected] le 09-09-2013 à 00:49

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Je viens de regarder la vidéo je vais commencer à le faire ... Effectivement mon bas du ventre tombe c est moche et je cherche à corriger ça

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