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Un exercice pour raffermir vos cuisses et vos fessiers tout en brûlant de nombreuses calories
Dans la vidéo d’aujourd’hui, vous allez découvrir un exercice radical pour raffermir vos fessiers et vos cuisses!!! De plus, cet exercice est sollicitant pour votre rythme cardiaque et vous permettra de brûler davantage de calories durant vos séances!!
Faites attention à la position de votre dos durant cet exercice et pensez à bien respirer tout au long de vos séries sans attendre d’avoir un point de côté pour le faire 
Vous pouvez également intégrer cet exercice comme échauffement de vos séances de fitness, c’est d’ailleurs la raison pour laquelle cet exercice fait partie de mon Programme Objectif Ventre Plat, un programme sur 14 jours pour avoir un ventre plus plat disponible sur http://ventreplat.enformechaquejour.fr/programme-objectif-ventre-plat-2
A tout de suite en vidéo
Anthony
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Les fentes avant, il n'y a rien de mieux !! Un peu de vélo et de la course à pied et c top