Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par MyHomeBodyCoach le 01-09-2014 à 00:03

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Rejoignez-moi pour un défi spécial raffermissement des cuisses

 

RÈGLES DU DÉFI:

  • Du Lundi 1er Septembre au Mercredi 3 Septembre
  • Dès que vous faites l’exercice du squats, indiquez-moi ci-dessous le nombre de répétitions que vous avez effectué (ex: 5×20 répétitions, soit 100 répétitions)
  • J’additionne vos résultats avec ceux des autres PARTICIPANT(e)s à ce défi pour arriver jusqu’au score de 1000 répétitions de squats voire davantage :-)

 

J’espère vous voir nombreux et nombreuses à PARTICIPER à ce défi pour attaquer la rentrée en pleine forme :-)

INDIQUEZ-MOI LE NOMBRE DE RÉPÉTITIONS QUE VOUS FAITES À CHAQUE FOIS QUE FAITES L’EXERCICE DE SQUAT SUR MON BLOG HTTP://BLOG.ENFORMECHAQUEJOUR.FR





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