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posté par HELFY56 le 01-02-2014 à 11:09

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Intolérance au gluten et lacotse et régime

Bonjour, je suis intolérante au gluten et au lactose.

Comment faire pour conciler régime et ces intolérance ?

Si vous avez des conseils et expérience à partager.

Un grand merci !



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posté par Vidoc27 le 03-04-2014 à 20:31

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Salut les filles,pour mon intolérance au gluten et lactose je me base sur les recettes du Dr SEIGNALET, et c'est cool car il y'a plein de recettes. C'est génial lorsque l'on subi une polyarthrite rhumatoïde grave, cela permet de diminuer les douleurs de 70°/o.bon bouquin.a+

posté par Vidoc27 le 26-03-2014 à 14:10

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Salut Helfy 56 , comme toi, je dois manger sans gluten et sans lactose mais c'est une galére pour réaliser ses repas.fais tu cela depuis longtemps? Pour ma part, j'ai enlevé les céréales et le lait de l'alimentation,plus tous ce qui est acide pour l'estomac afin de favoriser la digestion.c'est important pour le régime et toi? Comment fais tu? Je vais sur le web pour trouver des recettes,as tu des adresses à me conseiller?merci.A+

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