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Les légumes permettent d’avoir une meilleure santé ?
Comme beaucoup de gens, je trouve que c’est sain de manger des légumes. Cependant, est-ce que le fait de devenir végétarienne pourrait me permettre d’avoir une meilleure santé ?
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Coucou. Effectivement, manger des légumes est bon pour la santé. Cependant, devenir végétarienne est un risque pour ton corps. Les poissons et les viandes contiennent de la vitamine B12. Le manque de cette dernière dans ton organisme peut réduire certaines habiletés du cerveau, dont la mémoire. Tu peux toujours manger de la viande accompagnée d’une salade.