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je ne peux pas m'empêcher de manger ! :(
salut tout le monde !
Je suis venu ici puisque j'ai un problème avec mon problème de régime : à chaque fois que je stress, je mange, alors là ça gache tout !
Or je suis soumis fréquemment à des situations de stress, donc j'ai peur que mes efforts dans mon programme de régime ne serviront à rien.
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Dans ce genre de situation, moi je dis que le problème vient de ta tête. Si tu arrives à gérer et à contrôler cette envie, je pense que ça irait pour le mieux. J'ai entendu parlé de techniques subliminales pour gérer ce genre de chose, je pense que tu devrais faire quelques recherches là-dessus.