Coucou les filles ! Voilà moi j'ai 5 kg à perdre... Mes 5 derniers kilos à perdre avant d'avant enfin cette silhouette, ce corps dont je rêve depuis quelques années.. Les 5 derniers plus durs à perdre... S'entre aider toutes ensemble? Se donner mutuellement des conseils, des idées, et surtout garder cette force qui va faire que l'on va réussir à perdre ces foutus kilos restant, ces quelques cm en trop, ce petit bourlet que l'on rêve de voir disparaître, arrêter de sentir le regard lourd des autres personnes, ou les remarques déguisées de nos proches. Je suis plus que motivée .. Si il y a bien un truc que j'ai appris en réalisant plusieurs régime (avec l'effet yoyo qui va avec) et avec ma visite chez une dieteticienne, c'est que pour bien maigrir il faut bien manger. Pas en grosse quantité mais avec les bons ingrédients... Il y a pourtant un hic avec moi, je suis gourmande, et le petit grignotage du soir ou les petits gâteaux les dimanche pluvieux, c'est dur de résister tout le temps. Des idées? Des conseils? Par ailleurs, les repas proposes sur le site, je ne peux les suivre à la lettre( je n'est pas le temps, ni l'argent pour manger aussi varié que ça). Dites moi, vous avez quoi aujourd'hui? Connaître le repas d'une personne non virtuelle, qui doit gérer son boulot, sa vie de famille, m'intéresse plus et pourra me donner des idées.. Waouw j'ai écrit un roman, mais j'en ai tellement sur le cœur, tellement de chose à vouloir apprendre était faire connaît

Coucou les filles ! Voilà moi j'ai 5 kg à perdre... Mes 5 derniers kilos à perdre avant d'avant enfin cette silhouette, ce corps dont je rêve depuis quelques années.. Les 5 derniers plus durs à perdre... S'entre aider toutes ensemble? Se donner mutuellement des conseils, des idées, et surtout garder cette force qui va faire que l'on va réussir à perdre ces foutus il restant,

Sinon pour info rien ne fait grossir ça dépend à quelle heure on mange certaine chose et de la quantité et aussi de notre activité

BONJOUR les filles moi j'ai 5 kg à perdre si on pouvais se soutenir tous les jours sa serait cool , moi je me connecte tous les jours mais très peu de filles se connectent tous les jours donc sa me décourage je commence demain en espèrant qu'on sera nombreuses  Sur ce allez Kiss 

Bonjour !! Et oui je demarrait il y aune semaine a 52kg pour 1m50 et j'aimerais atteindre les 48 kilos pour le 1er juillet :) aujourd'hui j'en fait 51! C'est pas facile tous les jours surtout quand on a l'habitude de grignoter et qu'on est en arrêt maladie depuis 1 an environ :( Allez on se motive Courage à toutes ;)