Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par yannou88 le 04-01-2013 à 21:26

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Regime DUKAN, 2eme jour de regime, qui me suit ? :)

Bonsoir tout le monde,

Yanne, femme de 24 ans, 10 kilos en trop.

1m65 pr 62 kilos (sur ma balance) et 64,5 kilos (sur celle de mon copain :/ :'( )

Envie d'être bien dans ma peau, en PAIX avec mon corps....

Je fais que de faire dukan depuis quelques semaines et je recraque a chaque fois... :(

Mais la A cette H précise => 21h25 JE SUIS MOTIVEE!

Mais besoin de beaucoup de soutien, d'echanger quotidiennement pr garder ma motivation et transmettre la mienne ( cercle vertueux <3 lol )

Bref Regime Dukan ou pas, 5 à 50 kilos ou + a perdre, Rejoignez moi :)

JE VOUS ATTENDS :p



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posté par Halimatafa1s le 10-02-2013 à 15:35

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Salut, Alors moi j'ai commencé ce matin car ayant accouche y'a 1 mois et demi et malgré avoir perdu mon poids de grossesse. J'ai l'impression que mon corps a changé, que mon bassin s'est élargie et que mon ventre est flasque. Pesée de ce matin 62kg pour 1m65, j aimerais perdre 2kg minimum cette semaine. Pensez vous qu'en respectant les principe de la phase d'attaque c'est faisable? Bisous

posté par yannou88 le 09-01-2013 à 12:52

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GOURMANDE44 le 07-01-2013 à 19:38

Eh bien voilà ! Le passage sur la balance a été clair ! il faut arreter les conneries !

Une reprise de 3kg...... je m'attendais à +

Alors on va pas en rajouter non plus.

Dès ce matin, reprise en PP, un peu de marche.......et on y croit !

Et vous ???? Faut pas lacher les filles !!!

A+

heyyyy gourmande44 :)

ouch 3 kilos en +  :/ :/

Allez remet toi y :)

ca va descendre ! Il suffit d'y croire dur comme fer ;)!

Bilan pr ma part:

1ère semaine de régime : - 800 grammes....

cest peu mais cest cool :)!

62.2 kilos à 61.4

je continue et suis toujours autant motivée :) :) :)

posté par GOURMANDE44 le 07-01-2013 à 19:38

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Eh bien voilà ! Le passage sur la balance a été clair ! il faut arreter les conneries !

Une reprise de 3kg...... je m'attendais à +

Alors on va pas en rajouter non plus.

Dès ce matin, reprise en PP, un peu de marche.......et on y croit !

Et vous ???? Faut pas lacher les filles !!!

A+

posté par GOURMANDE44 le 06-01-2013 à 12:01

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Bonjour

Moi je m'y remets demain car les fetes ont fait des dégats....

.....ou plutot, je me suis laissée faire !

passage sur la balance demain matin............ SUSPENS !!!

Bon courage à toi

posté par yannou88 le 06-01-2013 à 11:39

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Heuuuuuuuuuuuuu...................... personne veut me rejoindre sinon?????

posté par yannou88 le 05-01-2013 à 13:03

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linessa le 04-01-2013 à 23:34
Petit bug de l'appli. Je pesais 82,5kg après mon accouchement en septembre. Et je mesure 1,63 m. Mais a 66kg je me sens bien, c'est mon poids de forme ou juste poids :-)

71 kilos alors!

Tres belle perte de poids en tt cas! Felicitations :)

oui le principal cest de se sentir bien dans son corps, et se trouver belle nue !

jai rejoinds tn groupe aussi :) encore merci

posté par linessa le 04-01-2013 à 23:34

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Petit bug de l'appli. Je pesais 82,5kg après mon accouchement en septembre. Et je mesure 1,63 m. Mais a 66kg je me sens bien, c'est mon poids de forme ou juste poids :-)

posté par linessa le 04-01-2013 à 23:30

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Ah oui, j'oubliais : moi aussi j'ai voulu faire Dukan (je l'avais fait y'a longtemps et bien perdu mais tout repris), impossible. Tous les jours je craquais et me disait demain je reprend. Si c'est la première fois que tu le fais tu y arriveras mais fais bien toutes les étapes et même la stabilisation que moi j'ai pas faite.

posté par yannou88 le 04-01-2013 à 22:32

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linady le 04-01-2013 à 22:06
Je commence aussi dukan lundi pour 30 kilos courage a tte

Si tu veux vnir me rejoindre, ca sera avec grand plaisir :)

Je serais deja a la phase de croisiere a ce moment la

posté par yannou88 le 04-01-2013 à 22:30

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linessa le 04-01-2013 à 21:59
Ah oui, j'oubliais : moi aussi j'ai voulu faire Dukan (je l'avais fait y'a longtemps et bien perdu mais tout repris), impossible. Tous les jours je craquais et me disait demain je reprend. Si c'est la première fois que tu le fais tu y arriveras mais fais bien toutes les étapes et même la stabilisation que moi j'ai pas faite.

Je lai fait en 2011, javais perdu 8 kilos en deux mois.. passé de 72 a 64.

Je n'avais pas fait aussi la stabilisation.. et durant lhiver 2011 je suis remonté a 67, debut 2012 je suis redescendu a 64. Donc la prise de poid na pa été enorme.

Je vais qd meme le refaire car il est efficace sur le court/moyen terme (pour ma part)...

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