Demande d'explication sur ce qu'est PP et PL
Bonjour à tous,
Je vais surement passer pour une idiote, mais je voudrais savoir si vous pouviez m'expliquer ce qu'est une journée PP et une journée PL. Quand on souhaite faire un rythme 1PP / 1PL, pour moi PP c'est une journée que viande, poisson, oeuf, laitage et une journée PL c'est que des légumes et laitage !!! Est-ce bien ca???
Je vous remercie pour vos explications. J'ai 25kgs à perdre est souhaiterai commencer Dukan avec 6j d'attaque d'apres le calcule réalisé sur le site Dukan...
Mais si je ne comprend pas le fonctionnement PP / PL , c'est mal barré ;-)
Et qui connait aussi la recette pour faire les crepes si on peut dire ça, avec le son d'avoine et je ne sais plus quel céréal et fromage blanc ???? Je sais que ca aide a eliminer les graisses et bon pour le transite!
1000 MERCIS a vous
Aurélie
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