Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par nathalie6480 le 01-12-2013 à 14:53

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REGIME MEDECIN DE BIARRITZ

Bonjour, je suis Nathalie, je suis suivie par un médecin à Biarritz pour perdre 30 kg.

Nous sommes nombreuses à être suivies par ce médecin, alors si vous aussi, ça serait super de se soutenir

Je vous attents avec impatience

Bisous à toutes



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posté par jojolabricot le 13-12-2013 à 05:40

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Bonjour, Nathalie, le midi et le soir ce n'est que de la soupe?

posté par nathalie6480 le 03-12-2013 à 21:46

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Bonsoir Jasmine, Voici les bases du régime : matin: boisson chaude + lait écrémé ou laitage 0%+fruit ou jus ou compote +1/3 baguette 10 h : laitage 0%+ fruit ou jus ou compote midi et soir : soupe ou crudité, légume vert + protéine + laitage 0% (féculent 2x/semaine) 16 h : laitage 0%+ fruit ou jus ou compote +2 carre de chocolat ou 5 amandes boire 1.5l Voila la trame du régime, en fait c'est réapprendre à mieux manger et ne plus grignoter Moi mon plus gros problème c'est de ne pas manger Bonne soirée

posté par jasmine-06 le 03-12-2013 à 08:51

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Coucou Nathalie, il se compose comment ton régime?

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