Jeûne intermittent et perte de poids

Bonjour à tous, 

Je suis nouvelle et je voudrais avoir votre avis concernant le jeûne intermittent. 

J’ai commencé le jeûne intermittent 16/8 depuis le mois d’octobre 2019. 

Au début du mois de janvier, je me suis pesé et j’ai perdu 5 kilos. J’étais tellement contente. :) 

Seulement, depuis, je n’ai plus perdu de poids, je stagne. 

Quelqu’un a-t-il déjà misé sur le jeûne intermittent pour atteindre son objectif minceur ? 

Est-ce que quelqu’un peut m’aider ou me conseiller, car j’ai encore 5 kilos à perdre avant d’atteindre mon poids idéal ? 

Merci beaucoup :)