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régime
Bonjour !
J’ai essayé Weight watchers pour maigrir. Pour moi WW n'est pas la méthode qui m'a le plus réussi, je me suis tournée vers un spécialiste qui fait du cas par cas, et j'en suis ravie: 12 kilos de moins en 3 mois!
Le suivi est efficace, tout est adapté (aliments lourds autorisés et aliments préférés surtout), le diététicien est super sympa, sérieux et chaleureux en même temps.
J'ai jamais eu faim, tout s'est passé en douceur et je suis stable depuis des mois, je le recommande les yeux fermés! Il s’appelle Hadrien Fruchart et voilà son site https://www.fruchartequilibre.com
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Bonjour !
Félicitations pour ta réussite ! C'est super de voir que tu as trouvé une méthode qui te convient. De mon côté, je me suis plutôt tournée vers la naturopathie, une approche plus globale qui prend en compte à la fois l'alimentation, le bien-être mental et physique. Si cela t'intéresse sur Innov'Naturopathie, il existe aussi des formations en naturopathie pour approfondir ces sujets et comprendre comment équilibrer son corps naturellement. C'est une méthode douce et personnalisée qui peut vraiment compléter un suivi comme celui que tu as eu.
Belle continuation à toi !