Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par anais67 le 23-02-2013 à 20:39

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20 Kg voir plus a perdre

Bonsoir

Je cherche des personnes avec qui partager un bout de chemin pour perdre quelques kilos ....(20) !

Manger sainement sans regime sévère, simplement changer les mauvaises habitudes, rajouter du sport et une bonne dose de motivations et d'encouragements , cela me semble être de bonnes idées non ?

Je commence demain lundi.

Bonne soirée a vous et peut être a bientôt ;)

 

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posté par RaphaAime le 25-02-2014 à 09:46

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Bonjour ! Alors où en êtes-vous ?

posté par nanapomme le 29-06-2013 à 22:04

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Soleyena félicitations pour ta perte ,bon dimanche à toutes et bonne continuation

posté par Soleyana4 le 29-06-2013 à 12:43

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cette semaine j'ai beaucoup bouger du coup j'ai bien perdu yesss

posté par merichy le 25-06-2013 à 12:01

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Oui une bonne resolution et avec beaucoup de bonne volontée mais dur à tenir vu que ce n'est pas moi qui fais tout les repas.. Et comme mon frere n'aime aucun legumes, ni les poissons ni les fruits, c'est difficile de trouver des repas qui conviens à tout le monde. Mais j'y arriverais ! :D 

posté par paulinha91 le 25-06-2013 à 11:28

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Bonjour, J'ai plus de 25kg a perdre et j'aimerais de l'aide. Mes régimes echouent tous car je n'aime pas les fruits et les légumes. Quelqu'un peu m'aider? ? Merci

posté par Soleyana4 le 25-06-2013 à 10:41

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Merichy c'est super si tu essayes de manger équilibré c'est une bonne résolution

posté par Merichy le 24-06-2013 à 20:22

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Pour ma part oui du moins j'essaie de manger équilibré. Mais pas toujours évident car je vis chez mes parents. Je ne peux pas toujours faire les repas. Mais je fais de mon mieux quand même.

posté par Soleyana4 le 24-06-2013 à 10:52

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bienvenue à Krysly Maleelooz,Teasy,Jenami,XaristideX,Catherine62_9 ,Aichaagadir et Merichy nous allons y arriver et venons régulièrement sur cette page du forum pour s'encourager avez vous toutes commencer un rééquilibrage alimentaire????

posté par Merichy le 22-06-2013 à 22:44

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Salut. Je me joins à cours car j'ai 20-25kg à perdre. J'ai déjà auparavant fais de régime mais jamais personnes pour me soutenir donc je me suis découragée et j'ai repris du poids. Donc j'ai décidée de m'inscrire pour avoir du soutien de personnes faisant comme moi.

posté par aichaagadir le 20-06-2013 à 19:27

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Coucou tout le monde. Moi jai 40kilos a perdre sa va etre dure.

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