Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par blandine1722 le 04-01-2014 à 18:05

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chrono depart le janvier 2014

Nouvelle résolutionur cette annee!

Je m appelle blandine j ai 25 ans et j aimerai perdre entre 10 et 15 kilos

Jsuis tres motivée espere que vous aussi 



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posté par clemenec le 16-01-2014 à 20:54

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Coucou les filles, alors voilà j'ai decider de faire Weight Watchers, j'espère que ça marchera

posté par cat122 le 08-01-2014 à 23:07

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clemenec le 08-01-2014 à 09:06

Coucou, alors j'ai fais tout le contraire de ce que je voulais, j'ai manger legumes le midi et feculent le soir, je ne sais pas pourquoi mais le soir c'est le moment ou j'ai le plus faim.

Et vous ?

moi aussi, c'est le soir, alors du coup, petite astuce : j'essaie de décaler mon gouter le plus tard possible et en soirée, après le repas, je me prépare une théière, et à chaque fois que j'ai faim, je me prends une bonne tasse de thé :) bon courage pour la suite

Cat

posté par angemika le 08-01-2014 à 10:37

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Coucou les filles tous va bien pour vous ?? Clémenec si tu en prend à petites dose même le soir des féculents ce n'est pas très grave mais pense à prendre du complet plutôt que les pattes ou le riz habituelle

posté par clemenec le 08-01-2014 à 09:06

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Coucou, alors j'ai fais tout le contraire de ce que je voulais, j'ai manger legumes le midi et feculent le soir, je ne sais pas pourquoi mais le soir c'est le moment ou j'ai le plus faim.

Et vous ?

posté par blandine1722 le 07-01-2014 à 21:58

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Coucou les filles comment ce sont passe ces deux premiers jours? 

posté par angemika le 06-01-2014 à 23:23

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Courage les filles vous pouvez le faire

posté par blandine1722 le 06-01-2014 à 22:00

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Premier jour bientot terminé. Je fais la chrono, mais je touve ca dure dure de ne pas finir mes repas par un truc sucree comment faite vous? Moi aussi 10 kilos a perdre mais j aimerai 15kg.

posté par clemenec le 06-01-2014 à 11:44

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Alors moi je vais à la salle de sport.

Bravo pour vos pertes vous m'impressionner, comment faites vous car moi meme si je réduis pleins de choses je ne maigris pas

posté par cat122 le 05-01-2014 à 23:11

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salut les filles, je commence aussi ( ou plutot devrais je dire recommence ! ) avec la chrono demain, bien motivée à y arriver !

a vrai dire, c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour perdre du poids sans me sentir frustrée, alors je compte bien y arriver; je me fixe déjà 10 kilos en sachant que j'aimerais en perdre 15 mini...

Oui, y'a du boulot, alors je compte sur vous pour me motiver...et si vous avez besoin de soutien vous aussi, y'a qu'à demander !

bon courage pour demain  @+

posté par blandine1722 le 05-01-2014 à 19:51

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C bien. Le plus dure est de trouver l alimentation qui nous va le mieux.il n y a plus qu a tenir mais ca ensemble on va y arrivé

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