Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
je commence lundi 7 janvier
Bonsoir à tous tout d abord je vous souhaite une très bonne année.
Je me suis inscrite il y a quelque temps et je n ai pas tenue pas assez motivée et en plus je ne comprend pas grand chose sur le site,j ai donc décidé de revenir et cette fois bien motivée pour perdre 15kg .
merci laumille j'aimerais tellement en avoir fini avec tout ça mais bon je me dit que je suis en bonne voie et que sa viendras
sinon repas du midi pris avec succès aucun ecart ni même ce matin d'ailleurs 
je me suis occupé et sa a été par contre un moment je commençais a avoir faim je me suis dit nooooooon je vais as pouvoir me contrôler et en faite nickel il été presque 12h OUF
Moi si j'ai faim un peu avant l'heure je prends un gros bol de soupe sans pdt ni matière grasse, ça me cale jusqu'à l'heure du repas. Et l'après midi vers 16 h (si je ne goûte pas je ne tiens pas jusqu'au soir et là je risque de manger tout ce qui me tombe sous la main) donc je prends un fromage blanc à 0% avec une pomme coupée en morceaux dedans avec un peu de svelta ou autre pour sucrer un peu et je tiens ainsi juqu'au repas. 
merci laumille j'aimerais tellement en avoir fini avec tout ça mais bon je me dit que je suis en bonne voie et que sa viendras
sinon repas du midi pris avec succès aucun ecart ni même ce matin d'ailleurs je me suis occupé et sa a été par contre un moment je commençais a avoir faim je me suis dit nooooooon je vais as pouvoir me contrôler et en faite nickel il été presque 12h OUF
merci laumille pour l'instant je les ouvert que pour donner a gouter aux enfants j'ai bien resisté je pense qu'avec beaucoup de motivation j'y metterais pas le nez pour moi
enfin j'espère!!!!
j'ai déjà beaucoup diminuer j'été boulimique je mangé tout le temps j'ai reussi a prendre sur moi et toute seule comme une grande j'ai presque arrété mais sa n'a pas été facile du tout mais par moment j'ai des crises et je devore tout ce que je trouve la seule difference c'est que 2 à 3 fois ar semaine au lieu de 5fois par jour
et j'arrive quand même a contrôlé YES!!!
pour l'instant j'ai pas craqué depuis le début du régime j'espère pouvoir tenir quand je pense a manger je m'occupe et sa marche plutôt bien
Bravo amelielef ! Tu as beaucoup de mérite car la boulimie c'est terrible 
Je te souhaite de réussir Amelielef, pas évident ces tentations de placards lol mais faut qu'on referme celui ci illico presto si par malheur on l'a ouvert ! 
merci laumille pour l'instant je les ouvert que pour donner a gouter aux enfants j'ai bien resisté je pense qu'avec beaucoup de motivation j'y metterais pas le nez pour moi enfin j'espère!!!!
j'ai déjà beaucoup diminuer j'été boulimique je mangé tout le temps j'ai reussi a prendre sur moi et toute seule comme une grande j'ai presque arrété mais sa n'a pas été facile du tout mais par moment j'ai des crises et je devore tout ce que je trouve la seule difference c'est que 2 à 3 fois ar semaine au lieu de 5fois par jour et j'arrive quand même a contrôlé YES!!!
pour l'instant j'ai pas craqué depuis le début du régime j'espère pouvoir tenir quand je pense a manger je m'occupe et sa marche plutôt bien
bonjour laumille, même problème ici avec le grignotage 
c'est vraiment le plus dur avec toutes les cochonnerie que j'ai dans mon placard!!!!
je suis aussi en obésité donc 30kilos a erdre our moi...................
Je te souhaite de réussir Amelielef, pas évident ces tentations de placards lol mais faut qu'on referme celui ci illico presto si par malheur on l'a ouvert !
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
je te comprends tellement .. LA nourriture c une vraie drogue, sauf que c'est la seule qui n'est pas prise au sérieux....
oui je te comprends, quand vient se genre de frénési... dur dur d y resister... on tremble et on ne pense qu'a ça...... on a l impression de pouvoir avaler un boeuf entier....
mais tu seras d autan plus fière quand ton envie sera passé, et le resultat que tu pourras lire sur ta balance...
courage
boire un grand verre d eau
a+