Coucou les filles !

59.7.......

Ben alors Natty sniif, tu quittes carrément le forum ?

Bon je te comprends c'est sur que cette période de ramadan doit te décourager parce que tu sais d'avance que ca va être dur.... Mais si tu n'exagères pas trop, ce sera plus facile de reprendre après ;-)

Aller courage Nattou !!!!!

Salut les filles !

HaaBabyluv de retour ca fait plaisir !

59.7kg pour moi ce matin, je suis vraiment contente de me maintenir sous les 60 kg :)

En fait je n'ai pas de programme, mais j'ai juste noté sur un tableau excel les jours restants jusqu'au 06/07 etla ligne de conduite pour perdre mes 1.7kilos restants, selon mon tableau demain matin je dois etre à 59.5kg, puis semaine prochaine 59kg etc... je vais essayer de m'y tenir, ce soir j'ai mangé une soupe à la tomate et un morceau de blanc de poulet ca devrait le faire sur la balance demain. (oui oui elle refonctionne nickel lol)

Mais Babyluv, je suis preneuse pour ton programme que te donneras ta diet vendredi ! C'est vrai que depuis le départ je n'ai pas de régime en particulier, je mange de manière plus modéré.

Ma soeur a eu son régime à suivre : sur 3 repas par jour elle doit en faire un exclusivement sans féculent, sans graisse, sans sucre (donc par défaut légume/protéine) le doc lui a dit qu'elle pourra perdre ses 6/8 kilos en 4 mois.

J'étais à la zumba ce soir et mercredi prochain ce sera le dernier cours de l'année, à la rentrée je laisse tomber la zumba pour reprendre la piscine 1x/semaine (j'ai une piscine juste à coté de chez moi qui rouvre en septembre apres 2 ans de travaux !)

Alors Natty ca va ? tu tiens le coup, motivation ???

Bisou les filles

Coucou les filles. Petits écars ce weekend avec la fête des pères et soirée foot mais je reste motivée. Pas de pesée ce matin mais je pense tjs être entre 59,5 et 60. Ce soir c'est light pour poursuivre les efforts. Je me suis fait un petit planing pour arriver aux 58kg dans 3 semaines mais je pense que ça va être balaise quand même. Ma sœur avait rdv chez un andocrino hier elle veut perdre 6 à 8 kilos elle a accouché en août dernier ! Je lui ai dit de rejoindre le forum mais elle n'est pas trop internet lol !! Alors baby Luv tu abandonnes le forum ? A mon avis tu es oberbooké avec la reprise de ton travail et les deux petits à gérer. Bon courage. Bravo Natty tu as l'air motivée à reprendre c'est super ne craque pas :-)

Coucou les filles,

Je viens vers vous, coupable et repentante après plusieurs jours de régime "je-m'en-foutiste", je n'ose même plus me peser, j'ai carrément honte. Mon 40 commence légèrement à me serrer et je suis dé-gou-tée même si je sais que tout est entièrement de ma faute. Je veux reprendre mes bonnes habitudes dès demain mais je me suis dit cela tant de fois ces derniers temps sans tenir parole que je ne me crois même plus! Qu'il semble loin le jour est j'ai vu la soixantaine sur ma balance...Ca n'aura durer que quelques jours... 

Bon, on va essayer de s'y remettre dès demain avec le sport si possible (je dois régulièrement dormir avec mon petit dernier et les nuits sont alors très pénibles donc fatigue, donc pas de sport...) et repartir sur une alimentation équilibrée...

On verra bien si je tiens le coup plus de deux jours, grrrrr, j'enrage d'être comme ça!!!

Courage à nous, et Ligounette, un petit KFC de temps en temps, ça fait du bien par où ça passe! 

Salut les filles ! 58,7 kg ce matin. Ce soir je suis invitée à une réunion Tupperware chez ma sœur et c'est souvent accompagné de trucs à grignoter....! Je vais faire gaffe. Alors Nattyjai qu'est ce qui se passe petite baisse de régime ?( raa le jeu de mot pourri hi hi) aller courage, je suis sûre que tu vas t'y remettre, mais est ce que tu es motivée pour faire encore qq efforts avant le ramadan ou bien au contraire tu attends cette période pour t'y remettre après ? Je te comprends et le problème c'est que quand ça commence à durer, la motivation peut prendre un coup parce qu'on a déjà fait beaucoup d'effort. Moi je me fixe encore jusqu'à juillet mais après je pense arrêter officiellement mon régime, parce que mon Loulou aura 9 mois donc psychologiquement je me dis voilà 9 mois de prise de poids pour la grossesse et 9 mois pour reperdre, après bien sur je continuerai à faire attention. Bisou les filles. Baby Luv tu en es ou ? Tu tiens le coup ?