Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par marie_lo68 le 08-04-2014 à 12:06

Voir le profil

DEFI Perte de poids du 14/04 au 21/04...ca vous dit?

Bonjour à tous,

Comme nous avons tous besoin de motivation, d'entraide,...je propose qu'on se lance un petit défi "perte de kilos"(en groupe ou en solo suivant le nombre de participants qu'il y aura) sur la semaine prochaine..Qu'en pensez vous???Qui est motivé??? (evidemment, pas de triche, on ne s'affame pas,...)

La bise à tous!!!



91 - 100 de 476
posté par mmesuzan le 18-04-2014 à 07:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Donc je continue l'aventure en cavalier seul; désolée, Soso, ce petit bout de régime avec toi m'a bien motivée!

Donc pas de sport hier, j'étais claquée.
Hier midi: chou-fleur/betteraves vinaigrette, 1 tranche de jambon, pâtes, compote

Collation: yaourt au lait de chèvre, compote

Dîner: céleri rémoulade, 1 tranche de jambon, haricots cocos, pain, 3 figues sèches

Et pour aujourd'hui, je reviendrai plus tard!

Bon courage à toutes, et surtout à Soso!!!

posté par mmesuzan le 18-04-2014 à 07:48

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

so_so42 le 17-04-2014 à 19:39
Dsl je vais devoir quitter le defi jai des soucis de sante qui ne s'arrangent pas apres qq jours passes a l'hopital je vais devoir y retourner ! Dsl ma binome navree de te laisser en plan ... Merci a Marie lo de nous avoir toutes si bien motivee... courage a toutes.

Désolée pour toi! Soigne-toi bien et reviens en forme. Ne te soucie pas de moi, mon but est de perdre du poids, pas de gagner la compétition ;)

Donne-nous des nouvelles à ton retour!

Bon courage!

posté par rachel_421 le 18-04-2014 à 07:43

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Par contre je pars se matin et rentre mardi soir , je vais ds ma famille je me connecterai avec le tel et si jepeux la tablette

posté par rachel_421 le 18-04-2014 à 07:42

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Se matin 90.9 et oui moins 1kg400 pourtant je fais comme d ab je suis trop contente

posté par haninou51 le 17-04-2014 à 22:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonsoir voilà mon dîner soupe aux lentilles avec une tranche de blanc de poulet tomate à la vinaigrette et cornichon

posté par rachel_421 le 17-04-2014 à 21:39

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

se soir avocat surimi avec une vinaigrette allégé huile d'olive, moutarde et vinaigre de xeres

posté par rachel_421 le 17-04-2014 à 21:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

repas ce midi omelette crevettes, tomate et champignons avec une salade verte

posté par severine01400 le 17-04-2014 à 21:37

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Encore une fois mon post de ce matin a disparu...vraiment bizarre !!!! Je notais mes repas des 2dernier jours et un petit massage a celiaa...et ce soir plus aucune trace... Pas le temp de refaire ce soir donc je verrai demain si je peu...c complique de passe le week end... Bonne soiree

posté par rachel_421 le 17-04-2014 à 21:35

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

FLOCON28 le 17-04-2014 à 08:57

Bon 97kg j'suis contente, (j'étais à 98,4 kg lundi !!!), en plus j'suis constipée..... alors çà va ! Finalement rachel ton truc de l'eau tiède citronnée n'a pas fonctionné (pourtant j'y ai cru hier matin !!!). 

Hier, j'ai pas fais de sport (trop claqué). Mais j'en ferai ce soir.

s'est bien flocon tu as bien perdu moi lundi j'étais a 92.3 et aujourd'hui 91.2 moins 1kg100 

dsl pr le citron pour moi s'est éfficasse !! 

j ai aussi vu la vertue du citron aide a mincir car il élimine toutes les mauvaise toxine et bon pour le foie aussi 

posté par rachel_421 le 17-04-2014 à 21:26

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

caline1956 le 17-04-2014 à 20:39

surtout remet toi bien, et revient nous en meilleur forme.

courage

bise caline1956

remet toi bien repose toi 

91 - 100 de 476



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.