SOS je ne voit pas du tout ou il faut cliquer pour rejoindre le groupe du défi Noël

Adeline ma douce courage vraiment je sais que c'est une situation déprimante il faut rester forte

Bravo Emilie c'est ta semaine ma douce on dirait

Hana tu nous a manqué j'espère que très bientôt tu nous parlera de ton bien être retrouvé avec la nourriture

75.9 ce matin, crotte +500 gr !! grrrr bon allé je me resaisie !!

Coucou les filles, contente de vous lire. Comme vous toutes, je m'accroche aussi même si je sais que le changement ne se fait pas du jour au lendemain car malheureusement on n'a pas toutes les mêmes métabolismes, ni celui de nos 20 ans...

Adeline, je suis d'accord avec Nymphea, aie confiance en toi et ne pense pas à ce que vont dire les autres, malheureusement des fois on pense que les gens nous voient grosses etc mais c'est pas vrai, nos collègues, nos amies et notre famille retiennent plus notre caractère, tempérament, humeur, c'est d'ailleurs pour ça qu'ils nous aiment et qu'on les aime, et la beauté ou la minceur n'a rien à voir là dedans. Alors, prends confiance en toi et petit à petit tu reperdras ces kilos de grossesse qui ne datent pas de plusieurs années.

Lina, j'aime bien te lire parce que j'ai l'impression que c'est une jeune fille (pour pas dire ado) qui est derrière l'écran. C'est un compliment! Tu as raison de garder cela pour toi pour éviter des discussions inutiles et qu'on ne te plombe pas ta motivation.

Moi non plus je n'ai pas parlé de ma démarche de "zermatage" à mon entourage, j'attends de trouver la voie qui me mènera vers la réconciliation avec moi même et la nourriture et surtout de commencer à perdre des kilos avant d'en parler.

D'ailleurs Adeline, comme disent les filles, le temps passant et les problèmes et le stress de la vie de tous les jours font qu'on craque plus, qu'on mange plus parce que ça nous fait du bien moralement mais pas au tour de taille. A chacune de se poser les questions sur ce qui l'a amené à cela, et de voir comment inverser la tendance pour notre bien être avant et notre santé.

Emilie, je suis sûre qu'avec tout le sport que tu fais tu auras plus de facilité de perdre si tu pensais un peu à toi. Etre à 100% sur tous les fronts ça épuise, et ça empêche le corps de travailler comme il se doit, alors il en fait qu'à sa tête.

Allez, on y croit à fond, on y pense à chaque seconde, à chaque bouchée, à chaque pas dans la journée et à chaque minute de souffrance. Tout cela n'est pas vain, ça portera ses fruits à noël j'en suis sûre.

Bonne soirée!

tu peux aussi mettre une tenue vestimentaire qui te mettra en confiance et en valeur ma douce,fais toi toute jolie pour cette reprise surtout c'est ça l'essentiel se recentrer sur soi son bien être et un joli paraitre puis fais de jolis sourires qu'on te voit rayonnante c'est ce qui compte

on se pose toute la question c'est fou quand m^me comment on en arrive un jour à se laisser aller..c'est un petit côté déprime je crois une mauvaise période de la vie ou on perd un peu d'estime de soi ou je sais pas.. moi aussi je croise et je me dis qu'il faut plus jamais que je me fasse du mal comme ça en étant grosse et mal

puis mincir c'est un plaisir sans borne sur la balance le smiley pour la journée...