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veux commencer un Régime qui est partante??
Coucou!!!
j'ai vu qu'il ya plusieurs groupes qui ont déjà commencé. difficile de s'accrocher dans ces cas là. alors de cherche des ALLIEE COURAGE, pour qu'ensembles nous puissions nous intermotiver.
j'ai 167 cm pour 87 kg, j'ai eu un bb et depuis impossible de retrouver mes 59 kg d'avant.
je ne sais pas kel régime suivre, je pense choisir celui qui fait un menu journalier avec les quantité rationnalisée. je vous attend. et ensemble nous choisirons le jour.
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coucou à toutes et à tous. première journée très difficile, j'ai voulue faire le régime " soupe au choux" histoire de stabiliser plus tard par un regime plus " lent". et voilà la soupe est prète, je tourne la tête, ma petite soeur a mixé toute ma soupe. tristesse et désolation pour moi. j'ai eu du mal à manger toute la journée. au finish un seul repas , j'ai bu 1.5l d'eau, et j'étais à la gym.
disons bilan plutot 7/10. mais je voudri un 10/10. demain je vais essayer de refaire la soupe et je vous informerai le soir. tks et bonne soirée. j'espère que çà c'est bien passé pour notre seul coq aussi. allez les alliés courages!!