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Objectif moins 10 kilos!
Bonjour à toutes 
Je m'appelle Eve. J'ai 30 ans. Je pèse 66kg pour 1m69 soit environ 10kg superflus 
J'ai pris 10 kilos en 6 mois depuis que je me suis réorientée professionellement. Certes il y a eu le stress du changement mais voilà, depuis que je bosse à la maison je bouge moins et je grignote beaucoup plus. Il faut que tout ça change. Je veux que mon poids ne soit plus source de stress avant la fin de l'année et commencer 2015 mince, sùre de moi et féminine! 
J'ai rééquilibré mon alimentation et je me suis remise sérieusement au sport. Je tiens un journal de bord de mon régime et je viens sur le site tous les jours pour poster des articles et prendre de vos nouvelles.
Je souhaite rencontre le max de filles qui mène le même combat pour se soutenir et se booster. Je souhaite d'ores et déjà bon courage à toutes celles qui se lancent dans la même aventure.
Courage les filles!!! On en est capable!!!
Hello les filles 
Bonne journée à vous toutes
Une petite photo motivante pour débuter la journée
Slt, "meme si c pas le bon la perd que j'ai obtenus" heu... j'ai pas compris ce que tu voulais dire
On croise les doigts pour ta pesée 
Emilie +1.4kg c'est pas beaucoup si tu t'y attaques tout de suite avant que ça ne s'installe!! Pour moi également reprise de la feuille de route suivant ton défi, qui avait bien marché pour moi: 4 légumes minimum par jour +1 fruit maxi, poisson de toutes sortes au moins 3 fois par semaine et surtout les petits défis sport journaliers que je fais des fois dans les toilettes au boulot discretos 
.
Claire, laisse tomber les pillules, elles sont inefficaces au risque d'être très mauvaises pour la santé, car ces compléments alimentaires ne sont même pas validés par le ministère de la santé qu'ils sont mis sur le marché!! A moins que tu ne fasses de la pub, ce que je n'espère pas!!
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Coucou les filles! Je recherchais un peu de motivation et je trouve ce post très animé.
J'aimerais me joindre à vous après avoir repris 4 kilos en 4 semaines de vacances.
J'ai 30 ans, je mesure 1m63 et j'ai 2 enfants (5 ans et 2 ans). Avant mes vacances je pesais 69kg. En revenant je pesais 73kg. Depuis hier c'est la rentrée pour moi. Mon poids le plus haut fut 83kg après ma deuxième grossesse. Mon poids le plus bas dans ma vie d'adulte c'est 64kg et mon poids de croisière c'est 68kg. J'aimerais peser 63kg.
J'ai suivi toutes les méthodes les plus connues, celle qui a le mieux marché et que j'ai bien aimé c'est la chrono-nutrition. Mais bizarrement je n'arrive plus à m'y remettre. Donc j'opte pour le rééquilibrage alimentaire et il faudrait que je me remette au sport. Dur dur.