Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par bodyka le 29-08-2013 à 08:20

Voir le profil

qui commence le regime le 2/09/2013?

je cherche une copine de régime qui commence en même temps que moi pour partager ses impressions et pouvoir se remotiver mutuellement!!



111 - 120 de 141
posté par petite-lionne le 02-09-2013 à 11:08

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour à toutes

Lolo nous encourage à tenir bon cette semaine; - 700g,c'est vraiment bien. yes

Combien de temps je vais tenir ? Moi qui suis une gourmande grignoteuse !  cheeky  Je sais pourtant que manger plus que ses besoins n'est pas bon pour l'organisme. 1500 kcal,c'est juste ce qu'il me faut étant donné que je ne bouge pas beaucoup.

Bonne journée avec ce soleil,ça donne le moral.   cool

posté par vero93200 le 02-09-2013 à 09:33

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour je commence aujourd'hui avec plus de 30 kg à perdre!!!

posté par lolo84000 le 02-09-2013 à 08:32

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou ! Dans mon régime j'évite les plats industriels ainsi que les biscuits et les fastfood. Je mange un peu de feculents et beaucoup de fruits et légumes. Avec in peu de sport si possible. Voila bon courage a toutes !

posté par cyryann le 02-09-2013 à 08:28

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

lolo84000 le 31-08-2013 à 08:59
Coucou les filles ! Aujourd'hui j'ai décidé de faire le régime pomme qui consiste a manger une pomme avant chaque repas car elle rassasie et absorbe un peu les graisses ! Donc voila ! Gros bisous

A part la pomme en début de repas, en quoi consiste ton régime ?

posté par cyryann le 02-09-2013 à 08:26

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour à toutes,

Avant tout, je vous souhaite bon courage en espérant qu'à la fin de la semaine le résultat soir encourageant.

Ca y est, j'ai commencé. J'ai adapté les quantités à ma taille.

Petit déjeuner : 90 g de gruyère + 60 g de pain + 17 g de beurre + eau.

Je n'ai pas une balance très précise. Il va falloir que j'investisse !

Le fromage le matin, ce n'est pas mon truc mais bon j'ai réussi à le manger.

Allez à présent départ pour faire les courses.

posté par mamoute le 01-09-2013 à 21:04

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

61 kg pour 1.57 m

posté par lolo84000 le 01-09-2013 à 19:57

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou ! Aujourd'hui bilan de la première semaine et -700g sur la balance ce qui est un bon début ! Bon courage a toutes celles qui commencent demain ! Bisous

posté par lilikim le 01-09-2013 à 15:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou les filles, moi aussi je commence le régime demain . Je pèse 83kilos pour 1m69 ... J'aimerai bien arriver a 65kilos ... Bon courage toutes

posté par cyryann le 01-09-2013 à 08:36

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Aujourd'hui, je me fais plaisir : repas dans un bon restaurant.

Demain démarrage du chronorégime.

Ce qui va être difficile pour moi, c'est de ne pas avoir de fruit en fin de repas. Je pourrais en manger pour le goûter mais ce n'est pas pareil. De plus, dans mon jardin il y a des figues, du raisin, des pêches. Mon mari est producteur de pommes et il vend aussi des poires. Les tentations sont nombreuses. Il va me falloir beaucoup de volonté. J'espère tenir le coup !!

posté par lolo84000 le 31-08-2013 à 08:59

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou les filles ! Aujourd'hui j'ai décidé de faire le régime pomme qui consiste a manger une pomme avant chaque repas car elle rassasie et absorbe un peu les graisses ! Donc voila ! Gros bisous

111 - 120 de 141



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.