Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par MissLouve le 21-07-2014 à 22:42

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Et si on s'entraidait pour perdre du poids avant la fin de l'été ;) ?

Coucou les filles, l'été n'est pas encore fini, et pourtant... nos kilos se sont incrustés en vacances avec nous ! Hélas, ils nous empêchent de nous sentir bien, de mettre le bikini de nos rêves, ils nous font sentir honteuse quand nos cuisses se frottent entre elles lorsque nous sommes en maillot de bain, lorsque l'on voit des filles au corps de nos rêves passer devant nous. Et on va pas se mentir, en couple, on a envie de plaire à notre homme à nouveau, de lui faire monter le plaisir, mais notre corps et notre harmonie inexistante face à nous-même nous mets un frein... mais ce temps là est révolu !

Qui a dit qu'on devait être comme ça pour toujours ? Personne. Alors je crois que si une personne en obésité morbide peut en 1 an perdre l'équivalent de 2 personnes dans l'émission "Relooking extrême: spécial obésité" sur w9, en 2 mois et demi on peut au moins perdre quelques kilos non  ?

En perservérant, on peut y arriver heart !

Voici ma présentation, et la votre ;) ?

Pseudo: MissLouve
Âge: 21ans
Poids actuel: 60,7kg (62,7kg il y a un mois)
Poids final désiré: 56,5kg
Poids désiré pour le 15 septembre: 58kg

Je vous avoue que j'ai une idée derrière la tête: je faisais 56kg il y a longtemps mon poids santé. Suite à des problèmes amoureux avec mon ex, mon poids a fait les montagnes russes de beaucoup (je suis allée même aller de 61 à 72kg en l'espace de 2mois). Aujourd'hui je suis enfin posé avec quelqu'un de bien, lors de notre rencontre, je pesais 57kg à nouveau, j'étais heureuse et bien :D ! Mais des gens ont tenté de nous brisé en 2 afin que nous nous séparions, alors forcément j'ai compensé par la nourriture cette affectation émotionnelle.... j'étais monté jusqu'à 62,7kg, poids qui me rappelait mon ex infidèle. Aujourd'hui, mon homme a du partir pendant 2 mois loin de moi avec sa famille, alors je veux en profiter pour être enfin celle que je dois être, que je veux être, celle qui fera que je serais bien, moins déprimée, je veux remettre mes vêtements, et je veux que mon homme fasse "ouaw" en me revoyant 

Et vous, quelle raison vous motive :D ?



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posté par dhevy49 le 07-10-2014 à 21:35

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La semaine a mal commence... Pluie hier donc je suis allée a mes cours en bus... Bouhou! Le soir pas envie de faire a mangé donc crêperie aie! Mais tout va bien. Aujourd'hui je me suis équipée (veste et pantalon imperméable) et j'ai repris mon vélo ça fait un bien fou. Repas au top. Bref j'attend la semaine prochaine avec impatience. Lundi je pesais 73.4 (9kilos perdus) et je vais être en stage pour 5 semaines donc je compte sur les horaires décales pour mettre un coup de boost a mon régime. Vous lire me motive alors MERCI a vous !!!

posté par MILOUX1 le 07-10-2014 à 19:40

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Salut les filles , moi toujours en plein craquage je vais me peser demain ça va peut être me faire réagir ou alors me déprimer encore plus!!

posté par Cassandre5 le 07-10-2014 à 07:05

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lol je me trompe toujours de forum et j'atteri dans le defi 100 jours pour 14kg ..

Salut les wineuses !!

De la dopamine ce matin, je suis toute dégoulinante avec deux séances de FBE + étirements et échauffements !! Merci les filles pour le lien !! 

Et fière de moi ;o)

posté par emiliearchi76 le 06-10-2014 à 10:28

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Salut les miss.....

Ce week-end pour moi c'était la fête foraine-foire à tout, nous avons emmené Sélène faire du manège et de la pêche aux canards (6euros 2 parties ouch !!!) et du coup on a degusté une bonne crêpe (au sucre pour moi j'ai resisté au nutella)...vendredi soir après le roller c'était macdo (juste un hamburger pour moi) et samedi nous avions fait des chouquettes avec bébinette, elle adore cuisiner avec moi....

Niveau sport : Lundi 1h30 à la salle = renfo + stretching

Mardi 1h30 à la salle = Step + abdos + stretc Mercredi = repos

Jeudi 2h15 = renfo + LIA + Stretching 

Vendredi 1h30 = 1er cours de roller top !!!!! Samedi = repos

Dimanche foire a tout + fête foraine = 1h30 de marche !!!

Total = 8h15 de sport cette semaine !!!

Niveau pas c'est pas mal non plus : 75 800 pas soit une moyenne de 10 800 par jours !!!

Sinon Chéri m'a fait ma nouvelle coouleur : noir bleuté j'aime beaucoup.....je me suis pas mal chouchouté ce week-end : crémage, gommage, masque !!!!

Allez Stoophy tu va vite les reperdre si tu fais un peu attention et que tu te bouges !!!! Milou courage même si c'est pas facile agrde le cap et dhevy a raison faut essayer de rester motiver !!! De rien Cassandre ^^Biz les miss et bonne semaine a toutes....

posté par Cassandre5 le 06-10-2014 à 06:09

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Salut les filles,

Kalysta merci pour le lien ;o)

Stoophy moi j'ai pris 2kg en deux jours et je ne sais pas très bien comment je ne comprend pas non plus, j'espère qu'ils vont repartir aussi vite.

Emilie merci pour le défi, ça m'aide beaucoup à définir de bons objectifs, beaucoup de bonnes choses et du soutient, je suis + motivée que jamais !!

posté par MILOUX1 le 05-10-2014 à 21:44

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Bon journée craquage!!!!!! Ce midi h.verts et lardonsssssss avec une banane

Collation 2 tranches de brioche tressée au chocolat

Ce soir Pizza Savoyarde 3 parts!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Maintenant je m en veux et il y a de quoi je vais pas me trouver d excuses c est de ma faute , j ai envie de manger, d'aller mieux , de sortir, de bosser , de retrouver mon mari, marcher, de nager ,de vivre quoi, de plus avoir faim , j ai plus envie de faire à manger....GROSSE CRISE !!!

posté par dhevy49 le 05-10-2014 à 15:02

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Courage les filles!!! Pas de panique les paliers sont naturels même si c'est difficile. Alors on garde le cap on ne craque pas perdre du poids n'a jamais été une partie de plaisir mais si vous résistez vous en ressortirez plus fortes :-) il y a un mois j'ai stagné pendant presque 2 semaines et depuis ça y est c'est reparti!!! Alors on reste éloigné des placards (balade, sport, lecture...) on voit des amies la famille et on boit un grand verre d'eau de taille fine fiz ou un thé. Allez go go go

posté par MILOUX1 le 05-10-2014 à 11:34

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Non stoophy loi je suis là , je me suis pesée samedi et aujourd'hui et malgré les efforts je bouge pas , j aime pas les paliers c'est la que je craqué!!!!

posté par emiliearchi76 le 03-10-2014 à 17:15

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Fanny le ptit dej chrono c'est un ptit dej gars et consistant, pain beurre fromage oeufs ect..ca cale et du coup plus de craquage !!!

Milou garde courage il faut voir sur le long terme tu manges combien de calories par jour !! biz ma belle 400 gr ce n'est vraiment pas grand chose !! bon week-end a vous toutes les miss

posté par MILOUX1 le 03-10-2014 à 10:17

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Salut les filles,

Comment vous allez , moi pas terrible , +400grs ce matin , je me suis embétée qd même pour essayer au max de tenir sur la semaine avec les légumes et pas de récompense , je savais que je n allais pas perdre mais prendre c est dur!!!! Oui j ai rajouté des féculents mais que le midi!!! Pour aller mieux et j ai fait un écart dimanche avec le kebab mais c'était dimanche je suis dégoutée et démotivée...

Vivement que je sois en forme pour bouger et cuisiner surtout!! Que je récupère ça , du coup je sais que c est-elle dans la tête mais je me sens énorme!!! j ai l impression que je les sens ses 400grs!: nulle!!!

J espéré que ce sera meilleur pour vous que ça me motive!!!

Ma fille est en béquille donc pas facile pour l aider vu que je tiens pas debout longtemps !!!!

Ma mère va arriver pour nettoyer la maison et repasser je suis trop contente!!!

Bonne journée à vous!!

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