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20 Kg voir plus a perdre
Bonsoir
Je cherche des personnes avec qui partager un bout de chemin pour perdre quelques kilos ....(20) !
Manger sainement sans regime sévère, simplement changer les mauvaises habitudes, rajouter du sport et une bonne dose de motivations et d'encouragements , cela me semble être de bonnes idées non ?
Je commence demain lundi.
Bonne soirée a vous et peut être a bientôt ;)
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Bonjour à toutes,
Je me joins à vous afin de pouvoir nous soutenir afin d'arriver à notre même objectif...perdre du poids.
En ce qui me concerne, j'ai 35kg à perdre, jai commencé mon programme mardi 3 avril et j'ai déjà perdu 1kg.
On y arrivera.
En ce qui concerne les pubs ect...c'est vrai que c'est pas évident mais il faut se poser les bonnes questions. Déjà, en général, les pubs et les photos sont retouchés. Ensuite, ont ne connais pas le mode de vie que ces femmes slims ont donc, il faut réussir notre objectif en fonction de son propre mode de vie.
Voilà, bon courage à toutes. Je pars pour 2h de sport.
Bisous et bon week end