Bonsoir , de lire vous messages , je suis ok pour que on se motive ensemble !!!!!

Cette fois on va y arriver !!!!

Salut les filles tout comme vous cette fois ci je m'y suis mise et vous savez quoi je suis heureuse parce que je sent que c'est la bonne j'ai un peu plus à perdre que vous je fait 115 pour 160 je veu atteindre les 75 dans un premier temps soit 40 kg et j'ai commencer jeudi donc pour moi ma méthode c'est aucune restriction pas de régime draconiens je mange des plats équilibrer du genre matin thé vert rondelle de citron un yaourt et 3 poignet de céréales sans sucre plus un fruit le midi escalope à la milanese avec riz complet un morceau de fromage deux tranche de pain complet un fruit le soir cabillaud en papillotes avec haricot vert plus un fruit a oui un fruit a 16 h et résultat 2.2 kg en moin ce matin sur la balance biensur j'ai éliminer chocolat friandise pastis série et autres cochonnerie mais j'aime ce que je mange et surtout les filles je mange a h fixe pour garder un rythme et faire que mon corp s'habitue c'est super bon courage a vous au plaisir de vous relire

Bonjour, voila je pense pouvoir vous aidez, j'ai beaucoup de temps libre j'ai déjà effectuer des régimes pour de nombreuse personnes j'ai donc un compte Skype (Victoriajpv) et adresse email ([email protected]) qui sert donc a vous aidez, je suis de très bon conseil je serais la pour vous suivre chaque jour comme chaque heure , vous serais pris en charge, tout est gratuit je fait juste ma passion un passe temps pour vous aidez.
Voila en espèrent vous voire bientôt !
Victoria 
Aler sourirais ! Et bonne année !