Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par camiilliou le 21-06-2013 à 13:49

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Perdre 8 kilos

je souhaite perdre 8 kilos en 2 3 mois qui le fait avec moi ?



131 - 140 de 509
posté par maxetval le 22-08-2013 à 07:31

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Ta salade est top. Tu aurais pu la faire aux lardons ou chèvre et miel ... La c'était autre chose ;-) faut bien agrémentée !

posté par Lolayo le 21-08-2013 à 22:57

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Ohhhhh! Super bon mon poulet korma !!! Comme au resto et 100% régime !!! Après faut aimer manger indien !!! Mais super!!!

posté par camiilliou le 21-08-2013 à 19:13

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Lolayo le 21-08-2013 à 18:33
Lol ! Eh bien l'avocat c'est gras. Mais c'est pas dramatique ! ;-) mange de la viande avec genre du jambon de dinde ou du poulet ! Et ça te fera pas grossir !

Oui puis j'ai meme pas mis la moitié d'un avocat donc sa devrait le faire :) !

posté par Lolayo le 21-08-2013 à 18:33

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Lol ! Eh bien l'avocat c'est gras. Mais c'est pas dramatique ! ;-) mange de la viande avec genre du jambon de dinde ou du poulet ! Et ça te fera pas grossir !

posté par camiilliou le 21-08-2013 à 18:08

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Bon ba pour ma journée uniquement protéiné c'est loupé ^^. Ce soir je mange une salade ou il y a de l'avocat,du kiwi, de l'ananas et des crevettes :) !

posté par camiilliou le 21-08-2013 à 11:33

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Lolayo le 21-08-2013 à 11:29
Ah tu as bien calculé ton coup Camille !!! Hihi bien joué ! Avec ta journée protéines tu vas éliminer les 300g ! Moi je teste une recette indienne version régime ! Avoir ce soir ( marinade de 8h) ! J'ai toujours peur de la balance de vendredi ! Mais jla je rien !!! Sport a fond !

Oui :) ! Tu me diras ce que sa donne ta recette ! Tu m'étonne la balance est la pire chose qui peut nous faire peur lol !! Oui lache rien :) !

posté par Lolayo le 21-08-2013 à 11:29

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Ah tu as bien calculé ton coup Camille !!! Hihi bien joué ! Avec ta journée protéines tu vas éliminer les 300g ! Moi je teste une recette indienne version régime ! Avoir ce soir ( marinade de 8h) ! J'ai toujours peur de la balance de vendredi ! Mais jla je rien !!! Sport a fond !

posté par pascalcyril le 21-08-2013 à 10:30

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Bonjour les fille avez vous un bon régime j ai 7 kg à perdre merci d avance pascal

posté par camiilliou le 21-08-2013 à 09:33

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Oui je vais me reprendre .. Oui j'ai repris 300g a cause du macdo ^^. Aujourdhui je vais faire une journée uniquement protéiné !! Et peut etre essayer de le faire  jusqu'a demain.

Pour moi aujourdhui c'est marche+code+ salle de sport !

Merci d'etre la les filles !!!

posté par maxetval le 21-08-2013 à 07:10

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Tiens le coup cami. Craque pas! A la longue ça va payer!!!!! Te décourage pas surtout !

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