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Objectif moins 10 kilos!
Bonjour à toutes 
Je m'appelle Eve. J'ai 30 ans. Je pèse 66kg pour 1m69 soit environ 10kg superflus 
J'ai pris 10 kilos en 6 mois depuis que je me suis réorientée professionellement. Certes il y a eu le stress du changement mais voilà, depuis que je bosse à la maison je bouge moins et je grignote beaucoup plus. Il faut que tout ça change. Je veux que mon poids ne soit plus source de stress avant la fin de l'année et commencer 2015 mince, sùre de moi et féminine! 
J'ai rééquilibré mon alimentation et je me suis remise sérieusement au sport. Je tiens un journal de bord de mon régime et je viens sur le site tous les jours pour poster des articles et prendre de vos nouvelles.
Je souhaite rencontre le max de filles qui mène le même combat pour se soutenir et se booster. Je souhaite d'ores et déjà bon courage à toutes celles qui se lancent dans la même aventure.
Courage les filles!!! On en est capable!!!
J'ai donc décidé d'acheter de jolies bracelets flashy(une d'idée d'Evefitspo, merci a elle 
) à porter en permanence, ils me rappelleront de ne pas craquer car je les verrai quand je tendrais les mains vers le placard ou le frigo !!!! Je crois vraiment que ça va m'aider !!!!
J'ai aussi acheter 2 grands vases (suite à l'emission de Chris Powell d'hier soir), l'un rempli de 200 billes représentant les 20kg qu'ils me restent a perdre, à chaque 100 gr perdu je prendrai une bille que je mettrai dans l'autre vase. Ils sont bien en évidence sur ma cheminée comme ça je pourrai visualiser mes efforts et le résultat à chaque fois que je passe devant !!!!
Je me suis aussi acheter 2 magazines : Le vital de juillet aout toujours au top ce magazine, j'aime beaucoup.. et puis un nouveau que j'ai découvert et qui me corresspond tout a fait, beaucoup d'exercices et de conseils sport, un peu de régime et d'astuces beauté, j'aime beaucoup le ton trés moderne !! je pense même m'abonner, il s'apelle SHAPE (formes) !!!! et pas chere en plus 2.90 euros !
salut les fille j'ai aussi environ 10 kilo a perdre . j'ai 25 ans pour 1.65 et je pese actuelement 77 kilo je m'appelle constance 
bon courage a vous je voir ke vous soutené bien
Bienvenue Constance 
tu peux ns décrire vite fait le régime (ou le rééquilibrage alimentaire) que tu fais et nous préciser quel sport tu fais? (si tu as déjà repris le sport).
Oui le groupe est assez vivant, c'est super. Par expérience je px t'assurer que venir papoter avec les autres et choper les petites astuces font vraiment la différence dans un régime
salut les fille j'ai aussi environ 10 kilo a perdre . j'ai 25 ans pour 1.65 et je pese actuelement 77 kilo je m'appelle constance bon courage a vous je voir ke vous soutené bien
Niveau sport je trouve ça franchement pas mal! Cardio + fitness, tu devrais voir les résultats assez vite. Pioche sur le net, il y a des tonnes de videos de fitness sur Youtube pour tous les niveaux... de Casimir à Rambo! 
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Je suis fan des bracelets roses, flashy et trop mimi !!!! Loveuseafleur, les conseils nutritionels du site et les idées de menus st plutôt sympas :) Tiens nous au courant au fur et à mesure de tes résultats.