Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par anais67 le 23-02-2013 à 20:39

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20 Kg voir plus a perdre

Bonsoir

Je cherche des personnes avec qui partager un bout de chemin pour perdre quelques kilos ....(20) !

Manger sainement sans regime sévère, simplement changer les mauvaises habitudes, rajouter du sport et une bonne dose de motivations et d'encouragements , cela me semble être de bonnes idées non ?

Je commence demain lundi.

Bonne soirée a vous et peut être a bientôt ;)

 

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posté par poupoulette21 le 01-04-2013 à 12:59

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lolieac1202 le 31-03-2013 à 21:23
Coucou je suis nouvelle je m' appelle Aurelie j' ai 24 ans j' ai déjà perdu 48 kilos il ne m' en reste plus qu' une quinzaine à perdre et c' est les plus durs alors j' ai besoin d' aide car difficile d' etre motivée tout les jours surtout qu' aujourd' hui c' etait pâque et que j' en ai profité. Il faut vivre quand même. Demain je me pèse surprise surprise pourvue qu' elle ne soit pas trop mauvaise. Allez courage il faut demain se remettre au sport et rééquilibrage alimentaire. Courage à toutes. Bisous

Coucou Aurélie, je suis dans le même cas que toi, j'ai dépa pardu 35kgs et m'en reste 15 pour atteindre le poids que je me suis fixé mais justement, j'ai peur d'avoir du mal à atteindre cet objectif là peut être également parce que je n'ai jamais fait ce poids ou en tout cas en vitesse rapide!!! Ne te culpabilise pas avec le week end de paques, tu feras plus attention cette semaine si mère balance est moins clémente

courage à toi egalement biz

posté par ptit_sha le 31-03-2013 à 22:17

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Coucou j'ai 20 kilos (voire plus) à perdre je veux bien si tu es d'accord faire cette aventure avec toi !

posté par nanapomme le 31-03-2013 à 22:02

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Bienvenue aurélie Et chapeau pour ta perte de poids....impressionnant ... Il te reste 15 kilos on te soutiendra. . Bonne soirée

posté par jenniferparker le 31-03-2013 à 21:48

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Bonsoir a tous, Aurélie comment as-tu fais pour perdre 48 kilo ? Je dois en perdre 57 kilo... J aurai besoin de conseil. Merci

posté par jenniferparker le 31-03-2013 à 21:47

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Bonsoir a tous, Aurélie comment as-tu fais pour perdre 48 kilo ? Je dois en perdre 57 kilo... J aurai besoin de conseil. Merci

posté par andgy79 le 31-03-2013 à 21:33

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Coucou les filles!!!alors pas trop craqué sur les chocolats????wahou bravo lolieac pr tes 48kg!!!!comment as tu fais????

posté par lolieac1202 le 31-03-2013 à 21:23

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Coucou je suis nouvelle je m' appelle Aurelie j' ai 24 ans j' ai déjà perdu 48 kilos il ne m' en reste plus qu' une quinzaine à perdre et c' est les plus durs alors j' ai besoin d' aide car difficile d' etre motivée tout les jours surtout qu' aujourd' hui c' etait pâque et que j' en ai profité. Il faut vivre quand même. Demain je me pèse surprise surprise pourvue qu' elle ne soit pas trop mauvaise. Allez courage il faut demain se remettre au sport et rééquilibrage alimentaire. Courage à toutes. Bisous

posté par lolieac1202 le 31-03-2013 à 21:15

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Coucou je suis nouvelle je m' appelle Aurelie j' ai 24 ans j' ai déjà perdu 48 kilos il ne m' en reste plus qu' une quinzaine à perdre et c' est les plus durs alors j' ai besoin d' aide car difficile d' etre motivée tout les jours surtout qu' aujourd' hui c' etait pâque et que j' en ai profité. Il faut vivre quand même. Demain je me pèse surprise surprise pourvue qu' elle ne soit pas trop mauvaise. Allez courage il faut demain se remettre au sport et rééquilibrage alimentaire. Courage à toutes. Bisous

posté par caroline-k-ro le 31-03-2013 à 21:03

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salut les filles et bienvuenue au nouvelles

cette semaine -1.2 kilos je suis trop contente mais avec ce week end de pacques jai pas osé afronter dame balance j'attend mardi pour voir les dégats!!!!

posté par macerata le 31-03-2013 à 18:26

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Miss-simple le 31-03-2013 à 14:27

Moi ces derniers temps je me suis laissé aller. Et comme je n'ai pas de balance, difficile de suivre mon poids et de pouvoir me reprendre avant qu'il soit trop tard. J'ai perdu que 3 kilos sur les 20 à perdre. Mais celà me va car j'ai fait aucun sport et pas mal de grignotage j'avoue.

cc je voulais savoir c' quoi le regime que tu va commencé ??? jai une amie qui ma dit que le regime de legume verts la beaucoup aidée je voulais ce que vs en pensez ....bis macerata

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