Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par DORO10 le 18-05-2014 à 11:22

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JE COMMENCE LUNDI 26/05

Bonjour je commence le programme lundi prochain et j ai besoin d aide, y aurait il des volontaires pour s aider mutuellement ?



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posté par princessesk7 le 26-05-2014 à 17:28

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Bonjour à toutes, nous voilà sur le même bateau et il nous faut ramer alors aidons celles qui en auront le plus besoin. Pour ma part j'ai attaqué savoir maigrir de jm cohen advienbe que pourra lol j'ai 7 kg au moins à perdre ... 11 de oris à la ménopause .... je suis en train de préparer mes menus ça devrait aller .... poids de départ 75 kg .... bonne soirée

posté par starine le 26-05-2014 à 17:26

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Bonjour,

Je suis Aurélie et je commence aussi aujourd'hui. Je peux me joindre à vous?

posté par marieagate le 26-05-2014 à 17:13

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ah oui j'ai oublie de dire, avant le repas je prend un the a l'agar agar! ca n'a aucun gout et ca a l'air de fonctionne pas trop mal... c'est pas miraculeux mais c'est une petite aide ;) 

sachant que mon probleme majeure est les quantites (1 portion c'est quoi?) et le grignotage car je m'ennuie entre les repas! pour l'instant je tiens donc je croise j'avoue que c'est dur mais je suppose ue c'est uniquement les 1er jours? rassure moi?

posté par marieagate le 26-05-2014 à 14:58

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Pour l'instant ca va, je tiens mm si je pense a manger....

je file a mon repassage (super)

posté par DORO10 le 26-05-2014 à 10:05

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sushiie76 le 26-05-2014 à 09:27

oui on essaie  dur dur

OUI OUI ON Y CROIS

posté par sushiie76 le 26-05-2014 à 09:27

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marieagate le 26-05-2014 à 09:12

bonjour!

motivation est notre maitre mot!

j'ai pris mon 1er petit dej :) 

les cereals et on va zapper le fruit car j'en ai pas lol...je vais faire les courses ajd!

bon courage et on evite les craquages (enfin on essaie)

oui on essaie  dur dur

posté par sushiie76 le 26-05-2014 à 09:26

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Oui toutes motivées !!!!!! yes ca fait plaisir ! 

Poids de départ pour moi a 67kg je me peserai tous les lundis ! 

Weight watcher PP2 je suis de retour :D

 

Courage a toutes les filles du groupes !

posté par DORO10 le 26-05-2014 à 09:22

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Bonjour a toutes, CA Y EST ! je vais prendre mes mensurations et me peser, j en ai des frissons a l avance, mais bon il faut ce qu'il faut.

Petit dejeuner pris, journée ménage pour perdre des calories.

Bisous les filles courage et motivations

posté par marieagate le 26-05-2014 à 09:12

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bonjour!

motivation est notre maitre mot!

j'ai pris mon 1er petit dej :) 

les cereals et on va zapper le fruit car j'en ai pas lol...je vais faire les courses ajd!

bon courage et on evite les craquages (enfin on essaie)

posté par marileine82 le 26-05-2014 à 08:48

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Salut, moi aussi je commence aujourd'hui lundi. Je m'appelle Marie Hélène enchantée

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