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Régime d’après grossesse, , qui me suit?
Bonjour,
Ma fille est née le 23 Décembre, une belle Eline!!
Poid avant grossesse: 76kg
Poids à terme: 84kg
Poids aprés accouchement: 76kg
Poids souhaité: 65kg
Voilà mon objectif, j'avais perdus grace a l'allaitement mais sa donne aussi des fringales de sucre...Donc je grigote et je reprend.
Je me reprend!!
Ligounette hello 
fidèle au poste... Nattyjai doit être bien occupée de son côté. Vivement que tu rentres, qu'on te lise tous les jours comme avant.
Bravo Ligounette pour avoir résisté au Mac Do'. Tu es très courageuse. Si je comprends bien, tu rentres manger chez toi à midi, c'est ça? Et vous avez acheté un appart donc, si je ne me trompe pas. C'est grand chez toi? Tu as un balcon?
Ici 60.2 ce matin 
j'ai RDV diet le 19 et pour dire, la dernière fois mon poids de référence était 60.6, donc je n'ai perdu que 400g, autant dire que dalle 
alors on se reprend, zéro écart, et jogging à fond. Après une semaine d'utilisation de mon tapis de course, je suis vraiment très contente car je rentre à nouveau dans certains jeans dans lesquels je ne rentrais plus. J'ai perdu du ventre, c'est sûr, je suis à 72 cm alors qu'avant j'étais à 80 
Les cuisses se raffermissent aussi et surtout, je cours de mieux en mieux, plus vite et plus longtemps. Hier, j'ai fait 30 min de course et 5 min de marche très rapide (presqu'autant que la course en fait). Je compte en faire 3 fois par semaine maintenant, mais tenir au moins 35 min. Cet aprem, je pense que je vais alterner course et marche très rapide, ça fatigue moins. Mais la bonne alternative les jours où je serai fatiguée, ce sera de marcher. 
Voilà.
Je prépare une conférence que je donnerai en septembre prochain. J'ai donc du boulot
A plus
Bon, ici méga en colère 60.8 ce matin et pourtant je fais des efforts!!!!! Ha j'ai trop la haine! Ce maudit palier des 60!!!!! Ce soir, j'ai une amie qui vient manger alors pas de pitié, je mange!!!!!! Y en a marre... Je reprendrai le régime demain. Bon, en analysant, pour dire vrai, j'ai pas fait une seule journée sans faire d'écarts. Un chocolat par ci, par là... Donc, dès demain, c'est zéro écart. On verra bien si je viens à bout de ce palier.
Bravo Ligounette, tu as l'air sereine et j'en conclus que cette reprise se passe bien. Bosser va te faire perdre encore, j'en suis sûre Tu manges comment à midi? Tu emmènes un truc? Moi oui. Je ne vais pas à la cantoche car 1/ les gamins, ça suffit, on les supporte assez en classe et 2/ au moins, je suis mon régime.
Natty, ça va? 
Tu as beau temps?
Allez je vais cuisiner!
Bises
Coucou les filles,
Depuis lundi, je stagne à 60.5 
même en mangeant light et même en faisant mes 20 min de course... Hier aprem j'ai fait 25 min, ça fait vraiment du bien et plus j'en fais, moins j'ai mal aux jambes. Je confirme, le tapis de course c'est top. J'ai l'impression que mes muscles de partout se remettent à fonctionner, notamment la taille et le ventre 
Je vais en refaire ce matin, en mettant un peu de musique parce que sinon, tu t'ennuies un peu...
Natty, oui, je comprends pour le Ramadan Ca va pas être super alors, tu avais pourtant fait tellement d'efforts... Ca dure longtemps?
Pour les femmes du Maghreb, oui, elles deviennent plus rondes en devenant maman, ça parît logique. Mais je pense aussi qu'en s'habillant plus ample, elles se prennent moins la tête avec leur corps, non?
Ligounette 
tu es cernée par les craquages en tous genres! Nous aussi ici le printemps est plein de tentations... Courage!
Allez, on y croit, demain, je descends en dessous de ces 60.5 
Salut les filles!
Pas de changement aujourd'hui, tjs entre 69,5 et 70 kg... Il fait chaud mtnt, l'été est là, ça ne changera plus dorénavant
Ramadan et manger light, c'est pas possible Baby-luv, il fait tellement faim après une journée de jeûn (surtout en été) qu'on se jette sur tout ce qui passe! Et en général, c'est briouats, m'smen à la viande, pizza, pain frais, datte, harira... un vrai tue-régime! Mon mari arrive tjs à perdre pendant le Ramadan mais moi, je prends tout le temps tellement je mange, pas bien
Les jeunes filles marocaines ont tendance à être assez minces en fait mais une fois mariées et maman, j'ai l'impression que le nombre de femmes bien en chaires augmente de façon impressionnante...!
Contente que la reprise se passe bien Ligounette, pour toi comme pour ton petit bout!
J'adorerais avoir un tapis de course chez moi, je cours de temps en temps dehors (en Belgique du moins, ici, trop chaud) et quand il fait mauvais, c'est pas top. Je me rattrape avec le vélo d'appart
Je fais un peu plus attention à ce que je mange mtnt, j'espère voir un petit résultat d'ici quelques jours 
Bon courage les filles!
Ligounette contente de lire que la reprise s'est bien passée. Tu vois, ça s'fait... Tu nous feras un ptit bilan ce week-end si t'as le temps.
J'ai fait mes 20 minutes de footing même avec les jambes en vrac, je vais essayer d'en faire au moins 5 fois par semaine et à ma reprise de travail je tente d'assurer 3 fois par semaine je reprendrai le rythme 5 fois par semaine aux vacances d'été. On verra bien les résultats. Mais j'me dis que ça ne peut que me faire du bien.
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Bonjour les filles!
Enfin de retour après une coupure internet depuis vendredi! Je n'ai pas encore eu le temps de lire tous vos coms, je reviens ce soir, au calme, une fois les enfants couchés...Là, on va manger aux cascades d'Ouzoud, il fait beau, chaud (trop) et il fait plus frais là-bas ;)
A plus les filles!