Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par DORO10 le 18-05-2014 à 11:22

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JE COMMENCE LUNDI 26/05

Bonjour je commence le programme lundi prochain et j ai besoin d aide, y aurait il des volontaires pour s aider mutuellement ?



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posté par Bambina28 le 26-05-2014 à 07:55

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Premier réveil avec une motivation d'enfer!!! Je vais prendre mon café avec mon fromage bloc et je vais partir pour deux séances de sport ! Dois je me peser des maintenant ou devrai je attendre la semaine prochaine....? Accrochez vous les filles, on ne craque pas...on ne craque plus !

posté par celine03260 le 26-05-2014 à 06:32

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Et voila enfin lundi. J'attendais avec impatience. Petit déjeuner pris dans les règles. Maintenant il ne faut pas craquer avant midi. Bon courage a tous mon groupe.

posté par rachel_421 le 25-05-2014 à 12:56

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marieagate le 25-05-2014 à 11:15

puis je me joindre a vous?

j'ai 29 ans et bcp bcp de mal a perdre les kilos de mes 3 grossesses successives (+27kilos en un peu moins de 4ans). al;ors idealement je souhaiterais perdre 25kilos mais tout kilos perdu sera un succes.

j'en suis au point ou ajd j'ai du mal a sortir en public, je pleure bcp a cause de mon physique j'ai bcp de mal a avoir une relation normale et je voudrais pouvoir jouer avec mes enfants ss etre essoufflee au bout de 30s....j'ai peur que mes enfants est un jour honte de moi...J'ai tellement envie de me retrouver!! de retrouver MA vie et notre vie de couple qui se degrade de plus en plus...

je n'ai malheureusement pas le temps de faire du sport tt les jours hors de la maison, 

 

a un moment donné nous vivons toute la meme chose alors a toi de reprendre en main je suis la si tu as besoin commence par reduire tes portions qd tu manges, evite le soda; le sucré ( tu as qd mm droit a klk plaisir qd mm ) evite charcuterie, fromage repas leger le soir et tu verras deja ca aide bcp apres mm si t tjr hors de la maison profite pr marcher 

posté par marieagate le 25-05-2014 à 11:15

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puis je me joindre a vous?

j'ai 29 ans et bcp bcp de mal a perdre les kilos de mes 3 grossesses successives (+27kilos en un peu moins de 4ans). al;ors idealement je souhaiterais perdre 25kilos mais tout kilos perdu sera un succes.

j'en suis au point ou ajd j'ai du mal a sortir en public, je pleure bcp a cause de mon physique j'ai bcp de mal a avoir une relation normale et je voudrais pouvoir jouer avec mes enfants ss etre essoufflee au bout de 30s....j'ai peur que mes enfants est un jour honte de moi...J'ai tellement envie de me retrouver!! de retrouver MA vie et notre vie de couple qui se degrade de plus en plus...

je n'ai malheureusement pas le temps de faire du sport tt les jours hors de la maison, 

 

posté par sushiie76 le 25-05-2014 à 11:11

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DORO10 le 25-05-2014 à 10:34

Bonjour aux nouvelles, cette belle motivation me met en joie, je souhaite une bonne fête des mamans à toutes les mamans.

Bon dimanche à toutes

Bon dimanche et bonne fete des meres heart

posté par sushiie76 le 25-05-2014 à 11:10

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marieagate le 25-05-2014 à 10:54

puis je me joindre a vous?

j'ai 29 ans et bcp bcp de mal a perdre les kilos de mes 3 grossesses successives (+27kilos en un peu moins de 4ans). al;ors idealement je souhaiterais perdre 25kilos mais tout kilos perdu sera un succes.

j'en suis au point ou ajd j'ai du mal a sortir en public, je pleure bcp a cause de mon physique j'ai bcp de mal a avoir une relation normale et je voudrais pouvoir jouer avec mes enfants ss etre essoufflee au bout de 30s....j'ai peur que mes enfants est un jour honte de moi...J'ai tellement envie de me retrouver!! de retrouver MA vie et notre vie de couple qui se degrade de plus en plus...

je n'ai malheureusement pas le temps de faire du sport tt les jours hors de la maison, 

 

J'etais comme toi avant et j'ai reussi a perdre mes 30kg (sans sport je n'ai pas le temps) !!! Cela a été hyper dur car j'etais seule !!! Mais j'ai reussi et je suis sur que tu reussiras aussi !!! Pour tes enfants ne t'inquiete pas ! Un enfant aime sa maman et ne la jugera jamais...Ils t'aimeront comme tu es ! Ton mari c'est pareil ! Il doit essayer de comprendre que d'avoir des enfants ca "detruit" le corps de sa femme et que c'est aussi un peu sa faute (quand meme mdr) Donc parles lui en ! Tout s'arrangera après !

Pourquoi ne pas leur demander de l'aide, a t'encourager ? Meme ton mari je suis sur que ca te motivera !!laugh Et nous on est là aussi !!!!!!!yes d'ou le groupe de ce forum super ! 

Allez courage ! heartMoi je veux perdre les derniers kilos de ma derniere grossesse aussi... Je pense qu'on est toutes complexées a un moment mais avec du soutient on s'en sors tu veras !!

 

A bientot et BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS DU MONDEkiss

posté par DORO10 le 25-05-2014 à 11:03

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marieagate le 25-05-2014 à 10:54

puis je me joindre a vous?

j'ai 29 ans et bcp bcp de mal a perdre les kilos de mes 3 grossesses successives (+27kilos en un peu moins de 4ans). al;ors idealement je souhaiterais perdre 25kilos mais tout kilos perdu sera un succes.

j'en suis au point ou ajd j'ai du mal a sortir en public, je pleure bcp a cause de mon physique j'ai bcp de mal a avoir une relation normale et je voudrais pouvoir jouer avec mes enfants ss etre essoufflee au bout de 30s....j'ai peur que mes enfants est un jour honte de moi...J'ai tellement envie de me retrouver!! de retrouver MA vie et notre vie de couple qui se degrade de plus en plus...

je n'ai malheureusement pas le temps de faire du sport tt les jours hors de la maison, 

 

Bienvenue Marieagate, je te comprends tout a fait, je ressent la meme chose et ai les memes problemes que toi.

Tu peux compter sur moi et sur toutes les autres aussi, nous sommes la les unes pour les autres.

Bon dimanche et bonne fête des mères a toi 

posté par marieagate le 25-05-2014 à 10:54

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puis je me joindre a vous?

j'ai 29 ans et bcp bcp de mal a perdre les kilos de mes 3 grossesses successives (+27kilos en un peu moins de 4ans). al;ors idealement je souhaiterais perdre 25kilos mais tout kilos perdu sera un succes.

j'en suis au point ou ajd j'ai du mal a sortir en public, je pleure bcp a cause de mon physique j'ai bcp de mal a avoir une relation normale et je voudrais pouvoir jouer avec mes enfants ss etre essoufflee au bout de 30s....j'ai peur que mes enfants est un jour honte de moi...J'ai tellement envie de me retrouver!! de retrouver MA vie et notre vie de couple qui se degrade de plus en plus...

je n'ai malheureusement pas le temps de faire du sport tt les jours hors de la maison, 

 

posté par DORO10 le 25-05-2014 à 10:34

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Bonjour aux nouvelles, cette belle motivation me met en joie, je souhaite une bonne fête des mamans à toutes les mamans.

Bon dimanche à toutes

posté par MILY54 le 25-05-2014 à 09:14

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Bonjour à toutes moi aussi je me joint à vous pour de nouvelles aventures... courage à toutes

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