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Je cherche des partenaires de régime âgées de 20 à 30 ans
Hello !
Je commence mon régime ce lundi et je cherche des partenaires de régime qui ont à peu près mon âge.
J'ai environ 60 kg à perdre, chose laborieuse, donc je me suis dit que des partenaires pour se motiver ne seraient pas du luxe ! :)
Coucou, les filles bon ben après un week end d'excès ce soir on reprend les bonnes habitudes! Ce soir salade concombre, saumon fumé sauce au yaourt! Mais au moins je me suis bien amusée, faut dire qu'en étant maman célibataire les sorties c'est pas tous les jours (même pas tous les mois 
) alors je ne me suis pas privée! j'allais pas gaché mon seul "quartier libre" depuis des mois! Je ne me suis pas pesée, je ne veux pas me sapper le moral!
Je repars motivée a fond, j'ai perdu 2,4kg la semaine précédente, donc j'espère arriver au alentours de 70/71kg au 20 mars pour l'anniversaire de mon bébé! J'ai donc 2,7/3,7kg a perdre en 10 jours, je peux le faire je supporterai plus de refaire un album photo ou mon visage ressemble a la lune!
Bon courage les filles pour cette semaine qui vient!
bonjour jeune maman ;-)
tu as eu bien raison de profiter de ta soiree et de ne pas te prendre la tête avec ton regime!!! il faut, de temps en temps, lacher prise et savoir aussi se faire plaisir sans compter!!! Pour ma part, tous les samedis soit, je dis TOUS les samedis soir, je me fais un repas plaisir; en gros ca peut être pizza, hambuger ou d'autre menus mais plus riches que ceux du reste de la semaine et cela ne m'empeche pas de perdre et surtout, ca fait du bien de lâcher prise!!!!
Allez encore 10 jours, et tu feras le model photo :-p
Coucou tout le monde,
Aujourd'hui joker sans abus, on verra samedi prochain mais je pense pas que çà va ralentir ma perte :)
J'ai envie de m'inscrire à la piscine pour muscler un peu, histoire d'éviter que la peau pendouille lol mais seule c'est pas motivant...
poupoulette21 c'est exactement çà, je ne ferais plus de régime, je mange ce que je veux en prenant garde et en privilégiant les légumes, fruits et viande blanche et poisson, heureusement que j'aime cuisiner lol
Bon courage pour la reprise de la semaine
Coucou, les filles bon ben après un week end d'excès ce soir on reprend les bonnes habitudes! Ce soir salade concombre, saumon fumé sauce au yaourt! Mais au moins je me suis bien amusée, faut dire qu'en étant maman célibataire les sorties c'est pas tous les jours (même pas tous les mois ) alors je ne me suis pas privée! j'allais pas gaché mon seul "quartier libre" depuis des mois! Je ne me suis pas pesée, je ne veux pas me sapper le moral!
Je repars motivée a fond, j'ai perdu 2,4kg la semaine précédente, donc j'espère arriver au alentours de 70/71kg au 20 mars pour l'anniversaire de mon bébé! J'ai donc 2,7/3,7kg a perdre en 10 jours, je peux le faire je supporterai plus de refaire un album photo ou mon visage ressemble a la lune!
Bon courage les filles pour cette semaine qui vient!
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Coucou tout le monde,
Aujourd'hui joker sans abus, on verra samedi prochain mais je pense pas que çà va ralentir ma perte :)
J'ai envie de m'inscrire à la piscine pour muscler un peu, histoire d'éviter que la peau pendouille lol mais seule c'est pas motivant...
poupoulette21 c'est exactement çà, je ne ferais plus de régime, je mange ce que je veux en prenant garde et en privilégiant les légumes, fruits et viande blanche et poisson, heureusement que j'aime cuisiner lol
Bon courage pour la reprise de la semaine
coucou ma grande,
petit conseil pour la piscine, il existe des lecteurs mp3 water prouf ( tu en trouves à decathlon) comme ca, tu peux faire tes longueurs tout en ecoutant ta musique!!! c'est ce que je fais et c'est pas mal du tout et ca permet de faire des longueurs et des longueurs sans trop se rendre compte du temps qui passe!!!