Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par helene_702 le 22-02-2014 à 13:35

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je commence mon regime lundi 24.02.14

smileybonjour a tous je suis nouvelle et je commence mon regime lundi 24.02.14

jai deja fait un regime auparavant c'etais crono nutrition et en tous jai perdu 30kg j'etais trop contente de moiwink mai depuis jai repris 5kg jai pas trop fait attention c'est pour ca!!!

mai c'est pas grave c'est reparti pour un tour

 



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posté par so_so42 le 28-02-2014 à 09:46

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Coucou flocon sois la bienvenue parmi nous :) ensemble on va chasser ces kilos qui ns gachent la vie..

posté par FLOCON28 le 28-02-2014 à 08:57

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Bonjour à toutes,

Moi c'est FLOCON28 1,63m 101 kg lundi 24/02.

J'aimerai bien vous rejoindre dans votre conquête, je trouve que votre forum est très animé.

J'ai donc décidé de m'attaquer à ces vilains bourrelets qui me gachent la vie.

Vous m'acceptez parmi vous ?

posté par so_so42 le 28-02-2014 à 08:21

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Bjr les filles ! Merci lorgne :) il m'en reste encore bcp a perdre soit une bonne quinzaine si jveux atteindre mon poid ideal .. j'avoue que parfois c'est difficile et le moralen prend un coup.. allez courage a ttes;)

posté par lorgne le 27-02-2014 à 22:22

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Soso 42 felicitation pour ta perte de poid ca me donne du coirage rt toi faut continuer comme ca :) helene mon régime c'est le régime au œuf avec viande maigre. J'espère avoir des résultat

posté par franche-eva le 27-02-2014 à 22:09

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khadidja1607 le 26-02-2014 à 23:30

bravo et bonne chance pour la suite moi aussi j'ai commencé le régime le dimanche 16-02-14 et j'ai vraiment perdu du poid 6kilo en une semaine

bsr

c est quoi ton regime?  j aimerai essayer.

posté par franche-eva le 27-02-2014 à 21:18

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khadidja1607 le 26-02-2014 à 23:30

bravo et bonne chance pour la suite moi aussi j'ai commencé le régime le dimanche 16-02-14 et j'ai vraiment perdu du poid 6kilo en une semaine

bsr

c est quoi ton regime?  j aimerai essayer.

posté par franche-eva le 27-02-2014 à 21:17

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so_so42 le 27-02-2014 à 07:43
Bonjour a ttes ! Ce matin - 11 kilos jai debute le 2janvier. Bonne journee

bravo. j espere y arriver aussi!yes

posté par so_so42 le 27-02-2014 à 19:12

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Cc helene ! Merci :) je suis diabetique et la dieticienne m'avait prescrit des menus hypocaloriques ensuite je fais ma "ptite sauce" a moi . Je mange bcp de legumes surtout les tomates. Tres peu de feculents des viandes maigres des poissons et des fruits . Tres peu de laitages et fromage et pas du tout de sucre et pour ce qui est des graisses je mange du beurre allege surtout le matin au ptit dej'.. je m'efforce de faire trois repas et une collation a 16h.. bise courage a ttes .

posté par helene_702 le 27-02-2014 à 13:59

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so_so42 le 27-02-2014 à 07:43
Bonjour a ttes ! Ce matin - 11 kilos jai debute le 2janvier. Bonne journee

bonjour soso

bravo pour ta perte de poids

et je voulais savoir c'est quoi ton regime????

bonne journee a bientot

posté par helene_702 le 27-02-2014 à 13:57

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lorgne le 26-02-2014 à 20:26
Coucou les filles troisième jour et j'espère que vous ça va vous tenez le coup. Moi tjr au œuf je ressent pas encore la différence j'espère que la peser de dimanche me remontera le moral. Courage a toute :)

bonjour lorgne

je voulais savoir quel et ton regime?

garde le moralsmileyet passe une bonne journee a bientot

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