Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par MlxGueish le 29-01-2014 à 13:28

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30 kg a perdre :)

Alors voila je suis partie de 105.3 le 7 janvier , et la je suis a 99.5 le 29 janvier , soit - 5.8 kg en 23 jours . Je recherche une ou plusieur fille avec qui partager mon parcours , s'entraider lors des coup de blues .. ( pars mail si possible ) ou dans la conversation . Mon objectif est de moin 30 kg , pour le mois de Juillet Aout , Pensez vous que c'est possible ? Des conseils ou autre ? Voila :)

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posté par cycyand le 04-03-2014 à 11:35

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FLOCON28 le 04-03-2014 à 10:23

Merci cycyand smiley

Et toi où en es-tu ?
 

j'en suis qu'à mon deuxième jour, je te dirais ca lundi prochain

posté par FLOCON28 le 04-03-2014 à 10:23

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cycyand le 04-03-2014 à 09:50

Super flocon !!! et oui allez on continue !!

Merci cycyand smiley

Et toi où en es-tu ?
 

posté par cycyand le 04-03-2014 à 09:50

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Super flocon !!! et oui allez on continue !!

posté par FLOCON28 le 04-03-2014 à 09:17

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Salut les filles !!!

Pesée du jour : 98,6 kg (soit -2,4 kg en 8 jours). Je suis contente.

nanoussa06 félicitations pour ta perte de poids !!! ALlez on continue et 1 et 2 et 1 et 2......;

 

posté par dodouce94 le 03-03-2014 à 18:58

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C'est bien Mariem si ca ne remonte pas, ça va continuer à descendre .... Bienvenue aux nouvelles et bon courage à toutes .... Moi toujours le même problème : c'est quand je prépare le diner des enfants que je grignote (je goûte pour savoir si c'est cuit et en général si j'aime je pioche dedans, l'équivalent de 2 ou 3 fourchettes je pense) ... j'ai beau me raisonner avant, à chaque fois jecraque

posté par Mariem80 le 03-03-2014 à 17:39

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Coucou les filles,

Félicitations pour vos pertes !!

Pour les nouvelles je vous souhaites la bienvenue et bon courage !!

Pour moi les filles je suis toujours à 89 pile j'ai hate que ça redescende encore lol

posté par nanoussa06 le 03-03-2014 à 16:07

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FLOCON28 le 03-03-2014 à 15:53

Bonjour et bienvenue nanoussa06 !!! Félicitations pour ta perte de poids!!! Tu fais un régime en particulier ou juste un rééquilibrage alimentaire ?

Merci flocon28 ! :) bin en faite avant je manger que du gras je réapprend a manger je mange que des legumes, du riz blanc , du poisson de la viande blanche ... j'ai retiré le gluten de mon alimentation ! plus de sucre ... mais je voudrais commencer le sport maintenant mais je ne sais pas quoi faire pour perdre de la graisse vous avez des idées ?

posté par nanoussa06 le 03-03-2014 à 15:59

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Merci flocon28 ! :) bin en faite avant je manger que du gras je réapprend a manger je mange que des legumes, du riz blanc , du poisson de la viande blanche ... j'ai retiré le gluten de mon alimentation ! plus de sucre ... mais je voudrais commencer le sport maintenant mais je ne sais pas quoi faire pour perdre de la graisse vous avez des idées ?

posté par FLOCON28 le 03-03-2014 à 15:53

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nanoussa06 le 03-03-2014 à 15:28

salut j'ai le meme objectif fin janvier je fesait 102kg la je suis a 93kg jai pratiquement perdu 10kg en un mois j'aimerais en perdre encore 33 avant juillet ! on se soutiens ^^

Bonjour et bienvenue nanoussa06 !!! Félicitations pour ta perte de poids!!! Tu fais un régime en particulier ou juste un rééquilibrage alimentaire ?

posté par nanoussa06 le 03-03-2014 à 15:28

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salut j'ai le meme objectif fin janvier je fesait 102kg la je suis a 93kg jai pratiquement perdu 10kg en un mois j'aimerais en perdre encore 33 avant juillet ! on se soutiens ^^

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