Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par helene_702 le 22-02-2014 à 13:35

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je commence mon regime lundi 24.02.14

smileybonjour a tous je suis nouvelle et je commence mon regime lundi 24.02.14

jai deja fait un regime auparavant c'etais crono nutrition et en tous jai perdu 30kg j'etais trop contente de moiwink mai depuis jai repris 5kg jai pas trop fait attention c'est pour ca!!!

mai c'est pas grave c'est reparti pour un tour

 



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posté par so_so42 le 27-02-2014 à 07:43

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Bonjour a ttes ! Ce matin - 11 kilos jai debute le 2janvier. Bonne journee

posté par lorgne le 27-02-2014 à 06:48

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Coucou khadidja1607 c'est quoi ton régime ?

posté par khadidja1607 le 26-02-2014 à 23:30

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bravo et bonne chance pour la suite moi aussi j'ai commencé le régime le dimanche 16-02-14 et j'ai vraiment perdu du poid 6kilo en une semaine

posté par franche-eva le 26-02-2014 à 22:40

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lorgne le 26-02-2014 à 22:05
Franche eva petite question elle arche vraiment ta boisson coupe faim ?

bsr Lorgne,

pour moi ca marche, avec un petit air de bien etre en plus

 

posté par lorgne le 26-02-2014 à 22:05

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Franche eva petite question elle arche vraiment ta boisson coupe faim ?

posté par lorgne le 26-02-2014 à 20:26

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Coucou les filles troisième jour et j'espère que vous ça va vous tenez le coup. Moi tjr au œuf je ressent pas encore la différence j'espère que la peser de dimanche me remontera le moral. Courage a toute :)

posté par helene_702 le 26-02-2014 à 14:16

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millie23 le 26-02-2014 à 10:16

Bonjour, a toutes pourriez vous me communiquer ce que vous mangez a peu près sur une semaine week end compris

bonjour millie

moi je fait le regime crono nutrition je sait pas si tu connait c'est du dr delabos

le matin au petit dejeuner c'est fromage90gr  pain65gr  beurre20gr cafe sans sucre et pas de lait

midi viande blanche235gr et feculent 20cl

encas a 17h chocolat noir30gr fruit 25cl

et diner si on a faim poisson a volonter et legume verts 20cl

et 2 joker dans la semaine ou le wk comme on veut

bonne journee a toi

posté par helene_702 le 26-02-2014 à 14:08

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RaphaAime le 26-02-2014 à 07:17
Bonjour à toutes ! Je me joins à vous car j'ai également commencé ma reprise en main lundi. Ma motivation reste au top et je vais tout faire pour qu'à ça continue comme ça. Je pèse 78 Kg pour 1m58 alors qu'il y a cinq ans j'en faisais 53 !!! Kilos émotionnels, pas facile de les déloger. Mais aujourd'hui c'est différent : avec l'amoureux on commence à parler bébé et le gygy m'a annoncé une mauvaise nouvelle. Confirmation lundi prochain mais si c'est bien ça il me faudra perde beaucoup de poids alors j'anticipe ! Voilà je vous souhaite beaucoup de courage et de réussite pour cette journée qui s'annonce.

bonjour raphaAime

je te souhaite la bienvenue sur le forum et je te dit bon courage pour ton regime

passe une bonne journee

posté par millie23 le 26-02-2014 à 10:16

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Bonjour, a toutes pourriez vous me communiquer ce que vous mangez a peu près sur une semaine week end compris

posté par RaphaAime le 26-02-2014 à 07:17

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Bonjour à toutes ! Je me joins à vous car j'ai également commencé ma reprise en main lundi. Ma motivation reste au top et je vais tout faire pour qu'à ça continue comme ça. Je pèse 78 Kg pour 1m58 alors qu'il y a cinq ans j'en faisais 53 !!! Kilos émotionnels, pas facile de les déloger. Mais aujourd'hui c'est différent : avec l'amoureux on commence à parler bébé et le gygy m'a annoncé une mauvaise nouvelle. Confirmation lundi prochain mais si c'est bien ça il me faudra perde beaucoup de poids alors j'anticipe ! Voilà je vous souhaite beaucoup de courage et de réussite pour cette journée qui s'annonce.

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