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je commence mon régime lundi 31
Bonjour à toutes et à tous
Je suis nouvelle sur le site et comme je le disais je commence mon régime lundi prochain sur ce site mais en fait je l'ai commençé hier. Si comme moi vous avez besoin de soutien venez me rejoindre on pourra parler régime et d'aures choses bien évidement. On dit qu'à plusieurs c'est plus facile et c'est vrai si une d'entre nous flanche les autres sont là pour la rebooster.
A bientôt.
Véronique 
bienvenue Parmesane! j'adore ton pseudo! ahah
salut tout le monde !
oui bravo Utomie, pour l'anneau, c'est clair que c'est pas du tout une solution magique! la suite est importante, et tu vas y arriver!!!! ;-)
hier midi, la cata pour moi! resto surprise, bon, jusque là, ca va, j'estime qu'on peut aller au resto tout en mangeant equilibré. J'arrive un peu en retard, du coup faut que je commande rapidement. je vois Calamars à la romaine sur le plat du jour. j'imagine des calamar sauce tomates, parfait ca va faire du poisson! impecc'. et là je me vois arriver une enorme assiette de calamars..... frits en beignets........ 
boa boa boa........ dégoutée. Bon, c'etait excellent bien sur! m'enfin, pour un 2e jour de "régime", c'est pas top....
Du coup, ca m'est resté un peu sur l'estomac (car en discutant, finalement j'en ai mangé pas mal), donc le soir ca a été une simple soupe de lettre comme les enfants! mdrr
ce midi, je crois que c'est encore resto, mais là je vais etre vigilente!!!! MDR
et soir, ca sera peut etre des bricks ou une omelette portugaise.... (omelette/tomates/HV)
Merci beaucoup.
Tu sais j'ai gardé qu'une seule info de ma periode WW : il ne faut pas culpabiliser pour un écart mais en profiter et rééquilibrer sur les repas d'après. Donc pas de soucis pour les calamards surtout s'ils étaient bons 
salut Utomie, Je sais ce qu'il faut endurer suite à cette opération,J'ai un ami qui est passé par là et ce n'est pas comme une lettre à la poste! Mais le plus dur je pense c'est suite à celle-ci, car il faut changer de rythme alimentaire.Je suis impréssioné par ton courage,car l'on ne peut pas reculer. Pour ma part, j'ai essayé cette démarche mais c'était avant de faire un infarctus.Donc cela à tout stopé,mais j'essaie de perdre le maximun avant et si cela suffit, je n'aurai pas à continuer dans une démarche teelle que celle ci.Bon courage à toi et si tu as des conseils à me donner.je suis preneur.merci et lache pas tu es bonne voie. 
salut vidoc
je n'ai pas vraiement de conseil surtout avec tes problèmes cardiaques je me risquerais pas. Par contre un bon nutritionniste je pense que c'est essentiel avec un infarctus.
mon parcours pour l'anneau je l'ai fait sur marseille au centre de l'obésité (en 2 mois tout été fait car tous les spécialistes sont sur place).
Merci pour les encouragements.
J'espére que tu trouveras la meilleure solution pour toi, en tout cas c'est bien d'être ici , de ne pas être seul.
(je précise, la soupe de lettre, c'est ce que je mange quand j'ai pas faim a cause d'un gros repas, ca me permet de digérer! 
)
bienvenue Parmesane! j'adore ton pseudo! ahah
salut tout le monde !
oui bravo Utomie, pour l'anneau, c'est clair que c'est pas du tout une solution magique! la suite est importante, et tu vas y arriver!!!! ;-)
hier midi, la cata pour moi! resto surprise, bon, jusque là, ca va, j'estime qu'on peut aller au resto tout en mangeant equilibré. J'arrive un peu en retard, du coup faut que je commande rapidement. je vois Calamars à la romaine sur le plat du jour. j'imagine des calamar sauce tomates, parfait ca va faire du poisson! impecc'. et là je me vois arriver une enorme assiette de calamars..... frits en beignets........
boa boa boa........ dégoutée. Bon, c'etait excellent bien sur! m'enfin, pour un 2e jour de "régime", c'est pas top....
Du coup, ca m'est resté un peu sur l'estomac (car en discutant, finalement j'en ai mangé pas mal), donc le soir ca a été une simple soupe de lettre comme les enfants! mdrr
ce midi, je crois que c'est encore resto, mais là je vais etre vigilente!!!! MDR
et soir, ca sera peut etre des bricks ou une omelette portugaise.... (omelette/tomates/HV)
salut Utomie, Je sais ce qu'il faut endurer suite à cette opération,J'ai un ami qui est passé par là et ce n'est pas comme une lettre à la poste! Mais le plus dur je pense c'est suite à celle-ci, car il faut changer de rythme alimentaire.Je suis impréssioné par ton courage,car l'on ne peut pas reculer. Pour ma part, j'ai essayé cette démarche mais c'était avant de faire un infarctus.Donc cela à tout stopé,mais j'essaie de perdre le maximun avant et si cela suffit, je n'aurai pas à continuer dans une démarche teelle que celle ci.Bon courage à toi et si tu as des conseils à me donner.je suis preneur.merci et lache pas tu es bonne voie.
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bienvenue Parmesane! j'adore ton pseudo! ahah
salut tout le monde !
oui bravo Utomie, pour l'anneau, c'est clair que c'est pas du tout une solution magique! la suite est importante, et tu vas y arriver!!!! ;-)
hier midi, la cata pour moi! resto surprise, bon, jusque là, ca va, j'estime qu'on peut aller au resto tout en mangeant equilibré. J'arrive un peu en retard, du coup faut que je commande rapidement. je vois Calamars à la romaine sur le plat du jour. j'imagine des calamar sauce tomates, parfait ca va faire du poisson! impecc'. et là je me vois arriver une enorme assiette de calamars..... frits en beignets........
boa boa boa........ dégoutée. Bon, c'etait excellent bien sur! m'enfin, pour un 2e jour de "régime", c'est pas top....
Du coup, ca m'est resté un peu sur l'estomac (car en discutant, finalement j'en ai mangé pas mal), donc le soir ca a été une simple soupe de lettre comme les enfants! mdrr
ce midi, je crois que c'est encore resto, mais là je vais etre vigilente!!!! MDR
et soir, ca sera peut etre des bricks ou une omelette portugaise.... (omelette/tomates/HV)
Salut Jolicoeur0706,
pour ma part je pense que ce n'est pas un drame,il faut aussi du plaisir lorsque l'on mange, et la prochaine fois les calamars peuvent être mangés en bouille à baisse. Au resto c'est pas facile d'avoir les bonnes préparations à la carte. Il ne faut pas en manger des grandes quantités et corriger le tir ensuite.Allez courage, un petit tour de vélo ou un fouting en plus au programme!Bonne promenade,ha!ha!
Salut Parmesane,
bienvenue parmis nous et bon courage pour ton chemin!