Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par minouche1 le 20-02-2013 à 09:07

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Mincir convenablement et durablement

j'ai 20 Kg à perdre et c'est un grand défit,mais je n'ais pas fait un régime fort .

j'ai diminué ma ration et je mange moin de pain.



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posté par lola83_amour le 20-02-2013 à 11:38

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bonjour ,

pour moi moin manger n'est pas le plus compliquè mais s'est que je me prive beaucoup trop et donc craque

j'èspére trouver vraiment la volontè de rèaprendre à manger sans trop me privè .

merci du soutien de tout le monde et bon courage à toute et tous.wink

posté par brook974 le 20-02-2013 à 10:28

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Cc faut que tu arrives à ou blier lé mot régime et apprendre à mieux manger bon courage à toi

posté par chaimae6 le 20-02-2013 à 10:22

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bonjour,

pour maigrir ce n'est pas un regime qu'on doit faire mais il faut apprendre à bien manger

bon courage

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