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objectif -10 à 15kg avant juillet en 16 semaines soit env 1kg/sem! qui me suit???p
Bonjour,
tout est dans le titre. Je suis une jeune femme en surpoids et j'en ai marre de me plaindre! il faut que ça change aujourd'hui!!!
J'ai 26 ans, 1.68m et pèse 75.8kg donc 76kg! Je suis en surpoids de 16 kg! la honte. Avec mon travail je suis stressé parce qu'en partit on regarde l'habit. bref. Mais ce que je crains le plus c'est l'été qui approche à grand pas!
Mon régime consiste à remanger équilibrée (mais pas non plus en illimité parce que ça me fais stagner) et faire du sport et surtout de m'y tenir pendant 16 semaines!
Pour tout ceux qui veulent se lancer avec moi dans ce challenge, vous êtes les bienvenues. Quoi qu'il arrive je posterai tous les jours mon ressentit, mon poids, ce que j'ai mangé.
J'ai envie qu'on s'encourage pour mieux avancer.
Bonne journée à tous en attendant de vous lire. ;)
"je cede trop à la tentation".... mets une photo de fille canon dans ton portefeuille comme ca quand tu l'ouvres pour payer tu repenses aux quantités
Mais d'une manière générale, il faut trouver une motivation... une date butoir... ton anniv, un voyage, une occasion où tu vx être canon
Canon!!! 
Tu veux dire que j'aurais pu être manequin et j'ai raté ma vocation!!! Ohlala tout ce fric que j'ai raté LOL 
Merci bcp, je suis coquette, ca sauve tout
Coucou les filles,
j'espere que vous etes toujours motivées, rassurez moi?!
J'ai perdu mon premier kilo 
Je me sens toujours balloné mais bon, aussi quand je fais du sport je suis juste dégouter par l'imge que le mirroir me renvoie 
je n'arrive pas a comprendre que je me sois laissez aller a ce point la!!!!!
sinon je suis en train de tester des gellules liporeducteur de graisse pour m'aider... avec une ceinture culotte qui libere des actifs permettant de maigrir (-2.5cm de tour de taille en 18 jours), je verrais bien dans 2 semaines!
Purée que c'est difficile de maigrir!!!!!
OU EN ETES VOUS POUR CETTE PREMIERE SEMAINE????????
Hellooo :) !
comment allez vous ? le weekend s'est bien passé ?
brinousxm on oublie le craquage du weekend et on part sur de bonnes bases cette semaine 
Je dis ca parce que j'ai craqué aussi ^^ mais c'était pour mon repas "joker"hebdomadaire, 1/2 pizza chèvre miel...miam miam
Et petite victoire, mon chéri m'a proposé samedi après midi mon peché mignon (tarte au citron meringué) ...il y a 1 mois j'aurai dis OUI ! mais là j'ai dis NON merci :)
Bref, nouvelle semaine qui commence avec toujours notre objectif en vue ... j'hésite à tenter ou non la pesée unique cette semaine ... on verra demain matin ! Car le bilan de la semaine dernière n'était pas fameux, -300g, donc 68,4 kg ce matin !alors que j'avais vu le 68,1 un matin 
Allez j'arrête de raconter ma vie
Bon courage à toutes, et peace and love 
Coucou Aniayn,
J'essais de repartir sur de nouvelles bases cette semaine. normalement mon échéances est mercredi pour perdre le 1er kilos je suis à 600g pres! mais en meme temps à cause de mes raniana de filles, j'avais gonflé de partout :( mais j'espere que c'est fini pour que je maigrisse pour de bon koi!
Mvmamanpoule, j'aimerai pouvoir les enlever mais j'aime trop ca! C'est pour ca que je maigri paaaas! J'élimine bien du coup je me laisse trop de lest, et je remet a plus tard, c'est ca mon pb, je suis une fénéante du régime
La sauce tomate je peux pas a cause d'une maladie héréditaire qui s'appelle "langue geographique" si t'as du temps a perdre et l'estomac accroché va voir, c'est dégueu et du coup l'acidité est INTOLERABLE et la sauce tomate c'est trop acide. Pour moi le kebab c'est toujours sans frites et en galette mais avec sauce blanche et les frites a coté lol!
C'est tout a fait ca, j'aime manger j'en ai pas besoin, mais j'adore ca!
Bon courage a toutes :)
Hellooo :) !
comment allez vous ? le weekend s'est bien passé ?
brinousxm on oublie le craquage du weekend et on part sur de bonnes bases cette semaine
Je dis ca parce que j'ai craqué aussi ^^ mais c'était pour mon repas "joker"hebdomadaire, 1/2 pizza chèvre miel...miam miam
Et petite victoire, mon chéri m'a proposé samedi après midi mon peché mignon (tarte au citron meringué) ...il y a 1 mois j'aurai dis OUI ! mais là j'ai dis NON merci :)
Bref, nouvelle semaine qui commence avec toujours notre objectif en vue ... j'hésite à tenter ou non la pesée unique cette semaine ... on verra demain matin ! Car le bilan de la semaine dernière n'était pas fameux, -300g, donc 68,4 kg ce matin !alors que j'avais vu le 68,1 un matin
Allez j'arrête de raconter ma vie
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Allé les filles on se secoue! On va être canon cet été