coucou,

ça fait du bien de savoir qu'on est pas seul ! je suis dans le même cas que toi, je vien juste de m'inscrire sur le site et je recherche du soutien ... je suis maman au foyer et je m'occupe de mon fils de 3 ans, je n'ai pas de nounou et ma famille est à 900 km   je ne suis pas une grande sportive dans l'âme, je dirais même que je n'aime pas trop me dépenser ! et j'ai 16 kg à perdre ... l'année dernière j'avais réussie à retrouver ma ligne grâce à un régime tres connu mais malheureusement je n'ai pas su tenir la phase de stabilisation qui m'a fait tout reprendre en meme pas 6 mois !!! le problème c'est que j'aime manger et quand quelque chose me plait je n'arrive pas à me contenter d'une petite portion ! je mange beaucoup trop et quelques fois je grignotte par ennui ! j'aime aussi boire un apéro avant le repas et je termine aussi assez souvent les repas de mon fils car je n'aime pas gaspiller !

j'espère que le régime cohen sera LA solution car j'aimerai trouver du plaisir à manger mieux en moins grosses quantitées sans être frustrée

bon courage à toi car il en faut et je serai heureuse de dialoguer avec toi afin que l'on puisse s'entraider mutuellement

Coucou Anne, je suis enchantée de faire ta connaissance et je serai ravie de faire ce bout de chemin avec toi également, ma dernière me mène en bateau du haut de ses 12 mois, elle me fait tourner en bourrique, et entre stress, anxiété, et fatigue, c'est pas évident de trouver un moment pour moi seule !

Je vie dans le sud, entre Montpellier et Nîmes, depuis 2009 mais comme je suis d'Alsace à l'origine, je n'ai pas vraiment d'amies ici qui partage la même chose que moi, mes amies sont rester en Alsace, bref, je m'appelle Hélène,, j'ai en réalité 33 ans, (mais pour le titre 30ans c'était accrrocheur, lol) je suis mariée depuis bientôt 9 ans et j'ai deux filles ! 

à bientôt par ici...