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Besoin de copines de régime :)
Coucou tout le monde, j'espère que vous allez bien?
Je me présente, je m'appelle Sandra j'ai 22ans et je suis infirmière.
L'année dernière j'ai débuté un régime (02/2012) et j'ai perdu pas mal de poids en passant de 96Kg à 77Kg, sachant que je mesure 1m77. J'étais suivis par un dietéticien tous les mois, j'étais très satisfaite de ma perte, j'ai perdu principalement de fevrier à juillet car après un peu de relachement pendant les vacs sans reprendre de poids.. Je faisais du sport tous les jours et j'adorais ça! Cependant depuis le mois de septembre 2012 je travaille comme infirmière en chirurgie, j'ai des horaires difficiles, je suis épuisée et j'ai du mal à faire du sport et manger équilibrée.. J'ai repris du poids je suis dégoutée. Je mange mal, pas mal de chocolat (merci les cloches..) et du coup plus j'en mange plus j'en veux 
J'ai vraiment besoin d'en parler, de pouvoir échanger des conseils alimentaire, bien être .. Désolée pour le roman.
Bisous bisous et j'espère avoir des réponses 
Coucou les filles merci pour toutes vos réponses ça fais plaisir plus on est, mieux c'est!
Alors moi j'avous que vendredi toute la journée j'ai fais super attention, sauf le soir ptit restau en amoureux, et hier pas top ma journée et restau avec ma soeur.
Ce matin p'tit dej calorique . . En bref je reprend demain à fond les ballons!!!! En plus demain et mardi je boss de nuit (mes 1ères ouille 
) donc je vais essayer de manger équilibré et de faire un peu de sport pour profiter du soleiiiil hihi car en Lorraine c'est pas souvent ..
Sinon vous êtes de quelle région?
Vous avez facebook? Car j'avais discuter avc des miss sur Docti.. et on avait creer un groupe sur fcb c'était sympa, et plus facile pour poster tout les jours.. Mais c'est vrai que depuis quelques mois l'entraide y est moindre et je ne trouve plus la motiv' auprès d'elle .. =(
Parlez moi de vouuuus 
Gros bisous et on va y arriverrrr !!!! A nous les bikinis cet été 
Bonjour à toutes!
Je suis aussi infirmière mais de nuit dans un service de chirurgie et pour moi aussi pas facile de conciller le boulot et une alimentation équilibrée! J'adore cuisiner et je suis gourmande, ca n'arrange rien..
J'ai pris bcp de poids ces 3 dernières années, j'ai arrêter de fumer ( 1 paquet et demi par jour) et j 'ai un bébé de bientôt 4 mois! je pèse 87 kilos pour 1m60, je me sens motivée pour perdre du poids mais je me sens un seule ( mes amies n'ont aucun problème de poids) mais autour de poids j'ai l'impression qu'on ne m'en sens pas capable et que j'ai trop de poids à perdre.
J'espère qu'en discutant avec des femmes qui elles aussi sont en difficulté pourrait m'aider, je commence demain...
Bonne journée
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Bonjour à toutes!
Ca fait plaisir de se sentir moins seul face nos envies!
J'avais bien commencé ma journée hier mais en arrivant dans le service...des chocolats "les petits desserts de lindt" avec tt le monde qui goute et qui te dit " c'est pas grave qques chocolats vont pas te tuer..." me tuer non.. mais niveau motivation: 0!!!
Je sais pas trop quoi faire comme restriction..vous faites quoi concrêtement?? j'arrive jamais à trouver le juste milieu entre trop manger et rien manger et apres du coup c 'est le yoyo!! Mon pb c'est que j'ai besoin que ca aille qd même un peu vite pour voir le poids baisser et surout rester motivée!!
Je suis preneuse de conseils!!!
à +