Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par potame41 le 28-05-2013 à 21:56

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perdre 10 kgs ou plus

Bonjour, 

je suis a la recherche de personnes pour se motiver ensemble a perdre nos kilos, apres ma 2eme grossesse il me reste entre 7 a 10 kilos a perdre, et la je stagne ce sont les plus durs, 

je suis en congé parental, et je n'ai pas de temps pour moi pour allez faire du sport

si vous etes interessé(e) et motivé(e), laissez moi vos messages



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posté par cecile97420 le 12-06-2013 à 08:37

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Bonjour 

 

je suis nouvelle je commence lundi 17/06, je suis à la rechercher d'amies pour me motiver et savoir comment se passe votre régime minceur.

 

Merci d'avance

 

A bientot

posté par brigitte50620 le 12-06-2013 à 07:32

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bonjour à toutes une bonne journée

pour les nouvelles arrivées je vous souhaite la bienvenue et bon courage

moi je suis à ma 18 iéme semaine j' ai déjà perdu 17 kg

voilà

je vous fais de gros bisous

brigitte

posté par sajuni le 11-06-2013 à 16:42

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minicoy le 11-06-2013 à 16:23

je suis moi aussi nouvelle sur le forum, je me suis inscrite hier soir et je commence mon régime le 17 juin.

Pour moi aussi dire régime me contrarie mais j'espére que ca va bien ce passer.

bon courage à toi en espérent que tu mette fin a tes kilos en trop!!

Bon courage ! Si vous avez besoin de soutien n'hésitez pas.

Le mot "régime" me donne aussi des boutons.

Je suis actuellement en rééquilibrage et cela porte ses fruits.

J'espère que pour vous aussi les résultats seront à la hauteur.

a+

posté par minicoy le 11-06-2013 à 16:23

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zina87 le 10-06-2013 à 18:10

Bonjour!!!

Je suis nouvelle sur ce forum, donc je me présente :

J'ai 24 ans,je suis étudiante et marié.Je pèse aujourd'hui 96 kg pour 1m60, ce qui est beaucoup trop!!! objectif final 56 kilos

j'ai donc décider de faire un réequilibrage alimentaire ( le mot régime est trop dure ), parce qu'il est vrai que je mange très mal.

Je suis donc ici pour trouver un peu de soutient et en donner, l'essentiel étant de s'encourager toute ensemble afin de virer tous ces kilos en trop!!!

Bon courage à toute!!!

je suis moi aussi nouvelle sur le forum, je me suis inscrite hier soir et je commence mon régime le 17 juin.

Pour moi aussi dire régime me contrarie mais j'espére que ca va bien ce passer.

bon courage à toi en espérent que tu mette fin a tes kilos en trop!!

posté par sajuni le 11-06-2013 à 12:49

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Salut,

Après 15 jours avec le régime Cohen à 1400 kcal par jour, j'ai perdu 2,5 kg.

Je n'y croyais pas car je sortais de table sans avoir faim.

Donc je continue sur ma lancée !!! 

Et vous, ou en êtes-vous ?

a+

posté par brigitte50620 le 11-06-2013 à 08:09

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je vous souhaite  bon courage  pour vos kg à perdre je suis avec vous 

nous allons les combattre

bisou

brigitte

posté par Shweppes le 10-06-2013 à 23:30

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Bilan après 10 jours: -4,5 kg ( avec mes rêgles...) Je fond d un jour à l autre...

Je ne suis pas fatiguée, j'ai resisté aux barbecue, pizza, frite devant mon nez...

Encore 3 semaines et ça sera bon... en plus, la je recommence petit à petit à réintroduire la viande les legumes et les féculents dc le plus dur est passé...

Pour celle qui veulent, voici le lien mais 20 kg en 3 semainesn c'est pas sur ms 12 oui...

http://www.regimedestar.com/regime-fruits/regime-beverly-hills.php

Courage à toutes.

posté par zina87 le 10-06-2013 à 18:10

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Bonjour!!!

Je suis nouvelle sur ce forum, donc je me présente :

J'ai 24 ans,je suis étudiante et marié.Je pèse aujourd'hui 96 kg pour 1m60, ce qui est beaucoup trop!!! objectif final 56 kilos

j'ai donc décider de faire un réequilibrage alimentaire ( le mot régime est trop dure ), parce qu'il est vrai que je mange très mal.

Je suis donc ici pour trouver un peu de soutient et en donner, l'essentiel étant de s'encourager toute ensemble afin de virer tous ces kilos en trop!!!

Bon courage à toute!!!

posté par potame41 le 10-06-2013 à 11:49

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julliardanna le 09-06-2013 à 10:00

Bonjour

Premier bilan pour moi - 600 g sur la balance, c'est peu mais ça baisse donc c'est bien surtout que j'ai fais des écarts et pour le sport nada. Donc je pense que l'amélioration passe par là. J'ai vu un article sur les infos du jour d'aujourd'hui.com qui dit que 4 min d'activité intense (avec échauffement avant et recup aprés) 3 fois par semaine sont déjà efficaces. Je pense que je peux les caser dans mon emploi du temps.

J'espére que tout le monde est encore motivé:)

A+

cc, 

 

c'est tjs ca de gagné enfin de perdu!!lol, c'est mieux que rien et quand qu'il y a perte c'est bien surtout si tu as fais des ecarts, moi je fais pas de sport et je perds quand meme, 

je suis tjs motivéepour ma part surtout que je vois mon ventre degonfler , astuce : ne plus manger de feculent  au gouter et le soir!!

 

allez on continue sur cette lancée

posté par julliardanna le 09-06-2013 à 10:00

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Bonjour

Premier bilan pour moi - 600 g sur la balance, c'est peu mais ça baisse donc c'est bien surtout que j'ai fais des écarts et pour le sport nada. Donc je pense que l'amélioration passe par là. J'ai vu un article sur les infos du jour d'aujourd'hui.com qui dit que 4 min d'activité intense (avec échauffement avant et recup aprés) 3 fois par semaine sont déjà efficaces. Je pense que je peux les caser dans mon emploi du temps.

J'espére que tout le monde est encore motivé:)

A+

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