Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par maeva9189 le 01-07-2013 à 20:07

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Au secours!! 15kg à perdre et fan du grignotage

Bonjours à tous, je dois absolument perdre du poid mais j'ai beaucoup de mal a arrêter les grignotage.

Vous avez des conseils??



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posté par sandcyril le 06-07-2013 à 12:11

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super pour ta perte de poids maeva...

posté par raisiste le 06-07-2013 à 10:58

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Meme probleme que toi, je grignote toute la journee =\

posté par maeva9189 le 06-07-2013 à 10:48

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J'ai perdu 600g :-)

posté par maeva9189 le 04-07-2013 à 17:37

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encore 1h de sport fait aujourd'hui :-)

Si j'ai la motiv j'en referai une autre tout à l'heure, bizarement mon corp réagit plutot bien au sport je doit avoir des restes de quand j'était sportive lol

posté par sandcyril le 04-07-2013 à 14:00

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garde bien ta motivation

posté par maeva9189 le 04-07-2013 à 13:27

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merci, je garde la motivation :)

posté par sandcyril le 03-07-2013 à 23:52

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super continu comme ça...

posté par maeva9189 le 03-07-2013 à 22:26

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2e jours sans grignotage mais j'ai changer mes repas je mange un peu plus pour ne pas avoir faim dans l'aprem

posté par marinag086 le 03-07-2013 à 21:17

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oui les grigniotage dur dur de si arrêter une fois que l'on a pris l'habitude... mais des que l'on arrête on voie les résultat!!

posté par maeva9189 le 03-07-2013 à 18:53

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je grignoterai bien des chips lol

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