Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Elena-ll le 16-07-2013 à 17:14

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Combien de calories par jours ...

Bonjour,

Voilà j'aimerais savoir combien de calories par jours faut il pour une femme ??

J'ai entendu dire qu'il fallait avoir plus de 1000 calories pour que le corp fonctionne correctement et pas au dessus de 1500 calories / jours.

Quelqu'un aurait il un calcul qui pourrait m'indiquer le nombre de calorie qu'il me faut par jours ???

 

Merci :)



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posté par patou30 le 18-07-2013 à 14:26

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vivi sugar je suis admirative je ne tiendrai pas moralement en mangeant si peu , mais attention surtout à ta santé , je pense qu'il faut être très suivie pour descendre si bas , mais c'est sans doute ton cas , prends son de toi , biz

posté par Elena-ll le 18-07-2013 à 13:35

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En effet, tu dois bien galerer ... Tu sais pour que ton corp marche correctement tu ne dois pas être en dessous de 500 ... Car si un jours tu arrete tu vas reprendre, puis pour ta santé, c'est pas le top tu sais :/

posté par patou30 le 16-07-2013 à 17:49

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je crois avoir lu quelque part que c''est superieur à cela , autour des 1600 1800

posté par patou30 le 16-07-2013 à 17:48

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je crois avoir lu quelque part que c'est superieur à cela , autour des 1600 1800

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