Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par gourmande62500 le 21-08-2013 à 12:02

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oOBJECTIF 20 KG QUI ME SUI

Coucou les filles alors je commence aujourdhui mon réequilibrage alimentaire !!

Qui souhaite qu'on se soutienne et qu'on ce suive ..... je vous attend



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posté par lithana le 23-08-2013 à 11:58

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salut je me joint a vous car je commence mon regime aujourdhui jai 15 kg a perdre et je ne sais pas quel regime commencer si je fais 1 semaine hyperproteine pour me booster et ensuite suivre un regime equilibre.

posté par le 23-08-2013 à 11:47

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Bonjour les filles, moi aussi j'avais 21 kilos à perdre et j'ai déjà perdu 5 kilos. Tous ensemble ont se soutient

posté par ndk27 le 23-08-2013 à 11:45

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je me joins à vous aussi.....

posté par ndk27 le 23-08-2013 à 11:44

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je me joins à vous aussi.....

posté par soumab le 23-08-2013 à 11:26

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Coucou, tout se passe bien pour vous ? Moi le rdv avec la diet approche et j'ai hâte de commencer !!! Restez motivées ne lâchez rien !!

posté par K_Ro44 le 23-08-2013 à 09:05

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1er objectif pour la semaine prochaine un grand verre d'eau en plus que je vais placer avant le repas

posté par mamoun38 le 22-08-2013 à 19:46

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Salut les filles! J'ai 20 kg a perdre et j'espère y arriver et surtout tenir!

posté par K_Ro44 le 22-08-2013 à 18:56

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salut les filles, j'ai une vingtaines de kilos à perdre ... je veux bien faire partis de l'aventure, depuis quelques jours je suis en réequillibrage alimentaire ... et cette fois il faut que j'y arrive, je suis trop mal dans mon corps en ce moment ! Courage à toutes !! Bises

posté par bridgetjones01 le 22-08-2013 à 18:05

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Je commence aujourd' hui . Je ne connaissais pas encore cette méthode. C'est sympa de pouvoir échanger nos expériences. À bientôt .

posté par bridgetjones01 le 22-08-2013 à 18:03

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Je commence aujourd' hui . Je ne connaissais pas encore cette méthode. C'est sympa de pouvoir échanger nos expériences. À bientôt .

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