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Objectif 10kilos !!!
coucou à toutes !!
Je viens d'arriver sur le site et je suis vraiment déterminée à perdre mes petits kilos superflu qui me gache la vie !!! Je mesure 1,63m et pèse 65KGs (mon poids idéal serai 55Kgs) j'ai pris une grande décision : faire du sport je suis inscrite maintenant en salle de sport à raison d'une 10aines d'heures par semaine plus ou moins. Voila maintenant je bloque sur le régime à faire. Je ne sais pas quoi manger ni comment 'y prendre!! je sais que je trouverai le soutien et des reponses a mes questions ici =)
Merci a toutes !!!!! =) =)
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Bonjour Marynn,
Moi aussi je viens d'arriver sur le site. Tu as l'air très motivée dis donc! 10 heures de sport semaine... tu ne dois pas avoir d'enfants toi
Moi aussi je mesure 1,63 m. Par contre je pèse 74 kg et aimerais arriver à 65, ton poid actuel!
Moi, je ne pense pas faire de régime à proprement parler mais essayer de ne plus grignoter tout en mangeant plus équilibré. Et puis continuer les footing. Bon courage à toi!