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Pour celle qui commence lundi 16 décembre, venez qu'on se soutienne
En fait tout est dans le titre. 
Je commence mon régime le 16 décembre (je sais ce n'est pas trop la bonne période avec tous ses chocolats) mais après tout qui dit régime ne dit pas forcément réstriction 
Je sais que je n'y arriverai pas toute seule donc j'espère qu'en créant ce post j'arriverai a me motiver.
Rejoignez moi et préciser quel est votre objectif et quelle méthode. j'espère que l'on sera nombreuse
Poids actuel :
Objectif : 67 kg
Méthode : réequilibrage hypocalorique (1400kcal environ)
Je donnerais les autres éléments lundi matin sans faute
A bientot
Salut les filles,
Haninou, bravo pour tes résultats, c'est super!!
Bellebedaine, je prends note de ta proposition. J'en ai parlé à mon homme et il est aussi très content de ta proposition! Je t'enverrais les dates où nous serons à Montréal en privé et on verra ce qu'on peut faire, ne fut-ce que boire un verre
De mon côté, j'ai préparé hier une charlotte au chocolat et des sablés pour mon cher et tendre (je lui prépare un gâteau toutes les semaines). Comme à chaque fois, je n'ai pas pu m'empêcher de goûter, mais pour la première fois, je trouvais que c'était trop sucré. Est-ce que vous aussi, vous commencez à avoir votre goût modifié?
Bises et bonne journée
Cath
-1,3kg!!! C'est génial 
Et aux niveaux des mensurations tu assures 
Perso je suis nulle pour prendre mes mesures, incapable de mesurer 2 fois au même endroit 
Encore félicitations
Bonjour les filles,
Mon moral est en hausse pour le moment. Je suis retournée à la salle de sport hier et aujourd'hui. Je n'ai travaillé que le haut du corps mais qu'est-ce que ça fait du bien! Bon, mon coach m'a un peu taquinée quand il m'a vue mais il m'a donné de bons conseils et je lui ai promis de ne pas forcer sur ma cheville. Demain, j'appelle le kiné et on sera partis pour 18 séances. Mais qu'est-ce que je suis contente de bouger!
Et 2 projets de voyages viennent de se concrétiser ce week-end: en mai, mon compagnon et moi partons faire de la randonnée en Ecosse. 153km en 6 jours + monter le Ben Nevis. Ma cheville doit absolument être rétablie, c'est obligé
Et l'autre voyage, ce sera pour l'été. Un rêve de 20 ans qui se réalise: on part pour près de 3 semaines au Canada! Les classiques: Toronto, Ottawa, Montréal, Québecq et un peu de marches dans le parc de la Mauricie.
Je vous souhaite le meilleur!
Catherine
Hé!!! je suis contente si ta cheville va de mieux en mieux.
Et encore plus de savoir que tu t en viens par chez moi... à Montreal :D
Si t as besoin de conseils pour ton séjour, ca me ferais plaisir de t aider ou meme faire une rando ensemble, sait oon jamais :)
Lache pas, tu vas y arriver
Nat
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Salut les filles,
Haninou, bravo pour tes résultats, c'est super!!
Bellebedaine, je prends note de ta proposition. J'en ai parlé à mon homme et il est aussi très content de ta proposition! Je t'enverrais les dates où nous serons à Montréal en privé et on verra ce qu'on peut faire, ne fut-ce que boire un verre
De mon côté, j'ai préparé hier une charlotte au chocolat et des sablés pour mon cher et tendre (je lui prépare un gâteau toutes les semaines). Comme à chaque fois, je n'ai pas pu m'empêcher de goûter, mais pour la première fois, je trouvais que c'était trop sucré. Est-ce que vous aussi, vous commencez à avoir votre goût modifié?
Bises et bonne journée
Cath
Allo
je suis bien d accord avec toi on s habitu au moins sucré mais aussi au moins gras, que lorsqu on en prend, c est plus comme avant. C'est bien de meme, plus on avance, plus on s habitu à nos nouvelles habitudes alimentaires et sportives. Et aussi ca devient de plus en plus facile puisque de moins en moins attiré vers ce sucré qui devient moins intéressant.
On lache pas