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21 kg à perdre ! Soutiens mutuel ?
Bonjour !
Début 2014, bonne résolution : je veux perdre 21 kg minimum.
Voilà, j'ai pris énormément de poids lors de ma première grossesse (de 58kg je suis arrivée à 92 kg en fin de grossesse), j'avais bien reperdu (72 kg un an après) mais en 6 ans, j'ai repris puisque aujourd'hui je pèse 81.1kg, 164 cm. Et oui, calcul rapide, je suis en situation d'obésité, modéré certes mais obésité quand même. Il m'aura fallu du temps pour réagir mais je mange vraiment très mal, je n'aime pas cuisiner, je suis une grosse fainéante du point de vue bouffe.
Mon concubin m'a demandé en mariage à Noël =) Vu que je ne veux pas ressembler à un gros boudin et me sentir saucissonée dans ma robe, me voilà à avoir pris RDV chez un nutritionniste (qui s'avère être une diététicienne).
Je suis au deuxième jour, donc encore motivée. Je ne suis pas sûre de gérer dans 10 jours lol. C'est pourquoi je viens ici, DU SOUTIEN MUTUEL ça pourrait être sympa et ça pourrait peut-être aider !!
Parlez de vos expériences en perte de poids, de vos recettes...
Bisous et bon courage à celles et ceux qui se lancent =)
Merci Marinapo et Muffin974 pour votre soutient et vos conseils.
Pour le sport je sais que vous avez raison mais je déteste ça et j'avoue qu'avec le boulot et trois enfants en bas âge j'ai beaucoup de mal à trouver du temps pour moi ... ou alors comme ce soir à 22h30 mais à cette heure là j'ai plus envie de mon lit que de faire quoi que ce soit.
J'adopte l'option balance du vendredi matin (ca sera toujours plus motivant que le lundi matin après les repas "à risque" du week-end) ... Mais demain ca va être catastrophique : j'ai grignoté pendant le repas de mes loulous pour ensuite manger une énoooooorme assiette de pâte toute seule devant la tv car mon mari est encore au taf à l'heure qu'il est 
En tout cas le fait de savoir que du monde m'écoute et me soutient me fait chaud au coeur et demain je suis sur que mon combat sera bien plus facile en pensant à vous et à chacun de vos conseils
MERCI !!!
Mais le meilleur des changements à opérer dès aujourd'hui c'est reprendre le sport!!! Fini les excuses pour remettre ça les girls!!! On se bouge. De tt façon vs n'avez aucune excuses... n'essayez même pas
VOUS N'ETES PAS AU TOP DE VOTRE FORME?
PAS LE TEMPS, VOUS ETES MAMAN
VOUS NE SAVEZ PAS QUOI FAIRE?
RAPPELEZ VS QU'ON VIT DANS UN PAYS RICHE OU IL Y A DES INFRASTRUCTURES DE SPORT UN PEU PARTOUT
ET MEME SI VOUS ETIEZ ENCEINTE, VOUS N'AURIEZ TJS PAS D'EXCUSES
Alors trouvez le temps, trouvez l'énergie et lancez vous 
Exactement ! On se bouge ! (il y a le sport à la maison aussi pour excuse d'être maman). Aujourd'hui achat du vélo d'appartement ! Je commence à 10h00
Mais le meilleur des changements à opérer dès aujourd'hui c'est reprendre le sport!!! Fini les excuses pour remettre ça les girls!!! On se bouge. De tt façon vs n'avez aucune excuses... n'essayez même pas
VOUS N'ETES PAS AU TOP DE VOTRE FORME?
PAS LE TEMPS, VOUS ETES MAMAN
VOUS NE SAVEZ PAS QUOI FAIRE?
RAPPELEZ VS QU'ON VIT DANS UN PAYS RICHE OU IL Y A DES INFRASTRUCTURES DE SPORT UN PEU PARTOUT
ET MEME SI VOUS ETIEZ ENCEINTE, VOUS N'AURIEZ TJS PAS D'EXCUSES
Alors trouvez le temps, trouvez l'énergie et lancez vous 
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@ Marinapo : Félicitations pour ta perte de poids ! Moi aussi je fais attention depuis le 12/01 à ce que je mange (pas possible pour l'instant de faire un regime avec des menus fixe) et je suis contente car le 21/01 la balance m'annoncait 1,5kg de moins .... prochaine pesée demain, on verra si la balance est toujours aimable ...