Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mimine5973 le 02-05-2014 à 20:00

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Cherche copines de régime pour perdre au moins 20 kg

Bonjour tout le monde, moi c'est Yasmine, 41 ans et au moins 20 kgs à perdre...A plusieurs c'est un peu plus facile, donc pourquoi pas faire route ensemble ? wink Il y a 3 ans j'ai perdu 50 kg et après un décès et la perte de mon boulot grosse déprime et 20 kg de repris sad j'espère vraiment trouver soutien et motivation parmi vous laugh A bientôt j'espère !!! 



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posté par mimine5973 le 03-05-2014 à 10:06

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Bonjour les filles, ça fait chaud au coeur de voir que je ne suis pas seule ça remonte mon moral tombé bien bas ces derniers jours laugh je commence lundi 5 Mai, j'ai fais quelques courses pour partir sur de bonnes bases ...Je vais aussi tenir un cahier où je vais noter tout ce que je mange et sport ainsi que mon poids ...

Vous pesez-vous tout les jours ou un jour précis ?

Je vous souhaites à toutes un bon weekend !!! merci encore wink

posté par filloregime le 03-05-2014 à 07:24

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Bonjour mimine tu as fais le pas c'est un bon début et tu vas y arriver! Re penses à ton premier parcours 51 kg c'est un exploit! Et je te dis bravo pour cette performance! Maintenant tu es là et on va toutes te soutenir t'inquiètes! Moi j'ai perdu 10 kgs depuis fin août et j'aimerais en perdre tout autant. .. je fais du sport donc je perds bien de partout. .. un conseil prendre ton temps... perdre trop vite cest reprise assurée. . Bon courage ma grande!!!

posté par yessa90 le 02-05-2014 à 22:43

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Je suis partente pour le 5 mai je croise le doigt que ça marche!!!

posté par naounes le 02-05-2014 à 22:17

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bonsoir

moi c'est naounes je suis partante pour une perte de poids ensemble pour moi   une perte de 20kg et plus ....... et on y arrivera, vous avez choisi quelle date  si ça vous tente lundi 5 mai 

posté par rachel_421 le 02-05-2014 à 22:04

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Aller tu vas y arriver commence a changer klk petites habitude et tu y arriveras

posté par yessa90 le 02-05-2014 à 21:49

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Bonjour à tous, moi ce mireille je au moins 35 kilos à perdre , suite à mon accouchement aidez moi svp!

posté par rachel_421 le 02-05-2014 à 20:46

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Y a pas de soucis on se motivera ensemble moi je sais que ca m aide bcp de venir ici et échanger moi je sais que je note tout aussi j ai un cahier ou je note mes repas , mes pesés, mon sport puis ce k j ressents aussi et ca aide

posté par mimine5973 le 02-05-2014 à 20:27

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OLLIVE le 02-05-2014 à 20:04

Bonsoir ,

oui il est vrai que lorsque nous nous motivons à plusieurs 

nous maigrissons plus vite 

il faut te faire des amies et vous allez vous aider 

besoin tu demandes 

bonne soirée 

merci OLLIVE, pour le moment je découvre un peu le site et je compte bien me faire quelques amies laugh bonne soirée à toi également 

posté par mimine5973 le 02-05-2014 à 20:25

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rachel_421 le 02-05-2014 à 20:03
Bonjour et bienvenu moi s est rachel 30 ans il y a 8ans je faisait 65kg suite a 2 grossesses et du laissé aller il y a 1mois et 8jrs j été a 96,1000 et maintenant 89.200 j aimerai encore en perdre une bonne dizaine voir 15

merci rachel_421 on va se motiver si tu veut bien et on va y arriver !!!

posté par OLLIVE le 02-05-2014 à 20:04

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Bonsoir ,

oui il est vrai que lorsque nous nous motivons à plusieurs 

nous maigrissons plus vite 

il faut te faire des amies et vous allez vous aider 

besoin tu demandes 

bonne soirée 

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