Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par dcojc le 28-05-2014 à 19:44

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qui commence le programme aujourd'hui.com

Bonjour, 

je m'apelle christelle, c'est la 1° fois que je participe à 1 discution sur un forum.

Je commence lundi le programme sur aujourd'hui.com.Je pèse 72kgs(et suis pas pas dans ma peau et surtout dans ma tête)

Je cherche quelqu'un ou quelqu'une (s) qui commence et avec qui je pourrais discuter.

A bientôt

cricri



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posté par dcojc le 28-05-2014 à 21:44

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excuse j'ai du mal à me retrouver sur le site, je suis vraiment pas douée.

moi j'espère perdre15 à 20 kgs, il est vrai qu'avec des enfants c'est pas facile,(3 garçons pour ma part)

j'avoue que question métabolisme on est pas tous égaux 

noter les repas j'ai déjà fait mais je ne suis pas assez rigoureuse, je le faisait pas tous les jours

j'espère qu'avec le site et les listes de courses cela va m'aider à me remotiver et que discuter avec d'autre personne va contribuer à ma réussite 

posté par rachel_421 le 28-05-2014 à 20:32

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Apres j ai un cahier ou je note tout mes repas , mes doutes, joies ... j ai aussi l appli le secret du poid ca me permets de gerer mes repas

posté par rachel_421 le 28-05-2014 à 20:32

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Et venir ici aide beaucoup

posté par rachel_421 le 28-05-2014 à 20:31

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Oui j espere en perdre encore autant en fait j ai eu le declic il y a 2mois ai s est ca cette motivation j ai tellement envie d y arriver et de les perdre que ca ne me gene pas de faire a manger normal a mes enfants et mon mari et moi je m adapte

posté par dcojc le 28-05-2014 à 20:14

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Félicitation rachel, j'espere pouvoir faire aussi bien que toi.

Tu dois en perdre d'autres ou tu as atteint ton objectif?

Y a t'il un secret de motivation?

posté par rachel_421 le 28-05-2014 à 20:03

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Il y a 2mois j ai commencé un rééquilibrage alimentaire et j ai perdu 10kg

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