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perdre de poids 22 kg
bonjour je vais commencer mon regime au bout de combien de temps voit on des resulats merci
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Bienvenu chris tu mettras le temps k tu mettras mais tu les perdras comme je dis fo pas perdre trop vite car kg vite perdu vite repri comme dis olive pese une fois par semaine pr ne pas etre frustre j ai l appli du secret du poid pr calculer les calories ca permet de gerer , je note tout ... j ai aussi stoppe coca , plat en sauce, charcuterie, fromage attention avec les feculents je prends tres rarement maintenant pas de grignotage et leger le soir plus du sport le 24 mars je copmencais a 96.1 aujourd hui le 6juillet je suis a 81.9 en 3mois et 12 jours j ai perdu 14kg200